小刘是一位临近预产期的产妇，平常在电视上看多了女人生孩子时撕心裂肺惨叫的画面，她已经有了分娩时在医院不顾形象大喊大叫的准备。但真正到了那天，她却发现在产科生孩子的产妇几乎没有大喊大叫的，都在呲牙倒吸气的默默忍受，或者哼哼几声。

即使是在产房里，也没有大声喊叫的。

生孩子疼么？当然疼！但是医生并不建议产妇在分娩阵痛时，用大喊大叫的方式来发泄。因为不仅会增加疼痛，还会消耗体力，导致产妇不能正常用力，延长产程；产妇用力不足，还会导致子宫收缩不协调，出现子宫乏力，宫口无法尽快开大，甚至会影响胎儿头部顺利下降，最终造成难产。

所以在分娩过程中，为了产程顺利进行和母婴健康，产妇一定要避免大喊大叫。如果有紧张、恐惧的心理，可以找护士了解，她会给你最适当的帮助和疏导。

如果实在感到疼痛难忍，可以尝试以下方法缓解：

1.深呼吸法

子宫出现收缩时，产妇开始做深呼吸动作，每分钟约10次。

2.压迫法

在深呼吸的时候，产妇用拳头按压腰部或耻骨联合处，也可缓解疼痛。