新国学网:百位妈妈总结的顺产三大技巧_产妇-分娩-频率-呼吸-
发布日期:2016-08-30
核心提示:多说女性说起怀孕分娩都是一件痛苦漫长的事,但是只要掌握一些生产技巧,你的生产时间可能会很容易的缩短,阵痛也会消减,下面是上百位的妈妈总结出来的三个顺产技巧,孕妈妈们赶紧来看看吧。技巧一:分娩时最好由家人陪伴,然后在助产士的指导下,分散注意力。家人可以跟她聊一些产妇感兴趣的话题,或者讲解分娩过程.令产妇掌握其中知识,这种分散注意力的方法,可以缓解不适,降低子宫对收缩的感受力。技巧二:产妇自己要学会调节呼吸的节律和频率。当运动或精神紧张时,
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