新国学网:武当动功穿花扑蝶功_披靡-武当-拳术-腾跃-


核心提示:穿花扑蝶功是武当紫宵宫九宫八卦门中的一种功夫,这个功夫主要练习进退腾跃的本领。初练习时可择大树林立的山岭,以树干相邻靠近为宜,并除去地上荆棘杂草,练者在树木中任意穿跃奔走,或进或退,边走边以拳脚模拟攻防动作。熟练之后,再择长满高低粗细不同的杂树枝,高低往来,穿跳纵横,练时身体不得与树干相碰,遇有矮丛则紫燕穿帘,腾飞而过;高则平沙落雁,一掠即逝,先练曲折前进,由慢而快,力求任意迅速.然后前进后退,左转右折,动作逐步灵活多变.最后在穿跳中运
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