原题:名帅翟寿涛讲解散打战术
词频:战术,散打,运动员,得点,技术,防守,反击,进攻,拳法,得分,迂回,训练,选手,堵击,重创,强攻,武术,击打,就会

翟寿涛，山东散打队总教练，山东省武术院书记。曾出任国家散打队教练带队参加亚运会散打比赛，培养出“超级散打王”柳海龙等一大批优秀散打运动员，这位赫赫有名的散打教头曾就散打的拳法和腿法做了精彩的讲解，本期再请他为喜爱散打的读者朋友讲解散打中的战术运用。


散打战术是运动员在比赛中运用自身之长，扼制对方之短，最终夺得胜利的战法。是运动员根据对手的体能、技术、性格和临场表现等情况采取的有利于自己的打法。随着散打运动的发展，运动员的水平日益接近，竞争日趋激烈，在这种情况下，只有使用合理的战术才能在比赛中获取更多的得胜机会。


防守反击


在散打比赛中，防守反击是比较常用的技术和战术。比如对方用拳法进攻，我下潜抱摔，或用直线型腿法堵击，克制对方的拳法进攻，然后抓住对方出拳的漏洞再出拳，这就是典型的防守反击。


其实各个体育项目都有防守反击，不仅搏击类的项目有，足球、篮球等项目也有。因为包含拳、腿、摔，所以和拳击、摔跤或者跆拳道相比，散打的技术相对更加复杂；同样的原因，散打的防守反击也很复杂。


防守反击，顾名思义，是由防守和进攻两部分的技术共同组成的。我个人认为，防守反击既是一种技术，也是一种战术。防守反击可以看成是一种很复杂的技术体系。运动员有进攻型和非击攻型之分，如果天生就是防守反击型的运动员，那么场上的防反就是技术安排；如果运动员天生不是防反选手，而是进攻型的运动员，如果让他在擂台上使用防守反击，就是战术安排了。


俄罗斯名将穆斯里穆实际上就具有很强的防守反击能力，他的防守反击意识非常强。他总是可以在灵活的步法移动中，成功防守后突施反击，利用转身后蹬腿或者转身后摆拳给对手造成重创。


面对比自己强大的对手应加强防守，在防守中寻找机会进攻，以防守反击为主；面对比自己弱小的对手则要积极进攻，以攻为主，同时攻中有防；当碰到和自己实力相当的对手时，则应攻守有序。散打战术不提倡单纯进攻或者单纯防守，因为进攻很容易遭到对手反击，而防守则不能得分，所以队员要做到攻守兼备。


得点战术


除了防守反击，在当前的散打比赛中，最常用的就是得点战术。散打比赛的最终目的是得分、最终获胜，所以在比赛中，围绕多得分来安排的战术就是得点战术。这种战术适合技术全面一些的运动员。这种战术也可以让运动员在场上充 分发挥技术，在各个方位以得分为主采取上中下不同位置的拳法和腿法，以拳腿得分为主。得分战术在平常的练习中，尤其注重腿法的训练，因为腿击打的位置比较多，大腿、腹部、头部，直线、边线等技术也比较丰富。相对来讲，腿法得分的效果更加明显，因为拳法主要是击打头部，击打其他地方不得分，所以在腿法上体现的得点战术更加明显。


在场上能够保持清醒的头脑、思路敏捷、反应速度快的运动员适合这种打法，尤其是当碰到比你力量强并且擅长进攻的对手时，可以采取这种比较聪明的打法，是一种很巧妙的战术。


在广州亚运会70公斤级散打比赛中，张勇在连续战胜菲律宾选手爱德华•高拉扬、韩国选手刘尚勋之后，和伊朗选手萨贾德•阿巴西•阿米尔争夺决赛出线权。他当时有伤在身，对方又属于强攻型的运动员。根据这一情况，为了保证打入决赛，在对规则充分吸收的前提下，我们就采取了得点战术。张勇最终成功依靠得点战术获胜，打入决赛，为国家赢得了70公斤级的金牌。


还比如九运会的时候，李东民对阵乔小军，当时乔小军因为“散打王”赛事磨练，气势很旺，经验也很丰富，并且乔小军是进攻型选手，擅长重拳，容易给对手造成重创。李东民的战术主要体现在得点上，把对手控制在远距离，不让对方靠近，然后用鞭腿、侧踹腿得点获得胜利。


如果遇到对手使用得点战术，我们可以采取强攻、迎击、重击的战术粉碎对方的战术意图，在比赛中，主要还是要看谁的反应更快。


重创战术


重创战术是运用重拳、重腿打击对手，使对手失去战斗力或者产生惧怕，影响其后续动作的发挥。重创战术要求运动员具有攻击的准确性、爆发力，还要瞅准时机，果断出击。


强攻战术


强攻战术则是强行突破对手防守、压住对方、硬性进攻。使用这种战术需要运动员的速度、力量和耐力比较强，在规则范围内，使对手失去战斗力。只有在平时的训练中加强力量练习，才可以在比赛中使用这一战术。因为有力量才会有效果，有可能一拳一腿就给对方心理造成惧怕，影响之后的技术发挥。


迂回战术


迂回战术一般用在面对比你实力强的对手时，这种战术类似于传统武术的“四两拨千斤”，不跟对方正面冲突。迂回战术是利用步法、身法避化对手进攻，采用游离态，寻找时机再进攻的战术。使用这种战术要求运动员动起来，在移动中进攻，给予对方打击得分。迂回战术适用于双方实力悬殊的情形，多用于小级别选手对付大级别，在迂回游斗中寻找攻击点打击对手，是以小胜大的良法。


迂回战术的最佳战例就是2000年散打王总决赛，柳海龙对阵任彦兵。柳海龙面对的是身高体壮的对手，他采取侧步移动，利用灵活的步伐移动，移动中突然进去或者出来，加之他的头脑非常清楚，所以瞅准时机反击，在任彦兵面前，充分显示了他后手直拳的威力。


制长战术


制长战术，就是克制对方长处的战术。当对方拳法好，我们就采取回避拳法的手段，不让对方靠近，比如利用侧踹腿堵击或者用下潜抱摔。如果对方腿法好，我们可以用接腿摔。如果对方摔法好，首先要看他是擅长什么摔法，比如他擅长搂抱摔，我们就可以用腿法控制不让他近身；如果是接腿摔好，就采取拳法进攻引开他的视线，再用腿法击打他其他部位。柳海龙和宝力高都是非常优秀的散打运动员，宝力高的贴身摔非常好，当时柳海龙采取的就是制长战术，把对方控制在一定范围之外，再加上宝力高的接腿摔不是很好，所以柳海龙就用擅长的拳和腿，回避了对方摔法的特长。使用这种战术必须对对手非常熟悉，同时要求运动员自身的技术比较全面。


相对制长战术，还有制短战术，专门针对对手的弱点进行进攻。


“知己知彼，百战不殆”，要战胜对手，首先要了解对手，只有了解对手，才能制定出有针对性、实用性的战术。对手是主动进攻型，还是防守反击型？是善长拳法、腿法还是摔法？主要得分手段是什么？有哪些技术弱点？有哪些动作习惯？针对这些资料有的放矢地制定相应战术，才能达到百战不殆的目的。


下台战术


下台战术是采用合理的方法，将对手引导到擂台边缘，使对手下台输分的战术。运动员可用堵、逼、封、引、借、发等方式促使对手下台，同时要注意警惕自己不要下台。


突袭战术


突袭战术，是抓住当对手注意力不集中或者不良的习惯动作，趁其不备、出其不意的攻击，需要运动员具有敏锐的观察力和快速的反应能力。


体力战术


体力战术，采取全线进攻、不停进攻的战术，当自己的体力特别好的时候，把对方耗到没体力。也就是应用自己良好的体力，冲击对手，直至获胜。当对方体能下降时，当对手步伐移动以及反应都放慢的时候，找机会给对方重击。


此外，散打的常用战术还有直攻战术，佯攻战术、欺诈战术等。


技术是基础


一切战术的使用，都依赖于技术，每一种技术都有长处、也有短处，如果一名运动员一直使用某一个技术或者某一种动作，很快就会被对手识破、化解、反击，丧失比赛的主控权。比如穆斯里穆当年在重庆接连战胜我们的选手，你能说是我们的战术不对吗？归根结底还是我们的技术训练没有到位，当时运动员侧踹腿等直线型腿法练得很少，其实穆斯里穆的转身后蹬腿完全可以用侧踹腿进行堵击，因为我们平时没有这方面的训练，运动员不掌握这项技术，没有技术等于无米之炊，自然也没有有效的战术可以使用。


很多人评价山东队的选手在擂台上头脑都比较清醒，我觉得场上的稳健发挥，要依赖于场下的技术训练。我的队员大都属于技术型，我在训练队员时，对技术的要求比较高、对技术全面的要求也比较高。


山东队的基础训练抓得很好，地市年轻运动员的基础打得比较好。这也得益于山东的武术基础比较雄厚，有很多武校，培养了很多武术基础相对扎实的武术人才。散打项目，打基础是非常关键的，尤其是青少年时期，一定要打好基础，省队是提高技法的，不能到省队来再开始压腿。很多队伍经常是从其他项目挑选运动员，所以武术基本功就会差一些。选材很重要，选材对了等于就成功了一半，选不对人，打到一定地步就再也提高不了、打不上去了。


曾经有记者就运动员的选材问过我一个问题，如果摆在我面前有两位运动员，一个是拳、腿、摔等基本技术比较全面，但是都不突出：另一个是突出一项技术非常强；问我会选哪一位。我会毫不犹豫地选择前者。拥有扎实过硬的基本功，进入省队后我们才有可以塑造的地方，如果是只拥有“一招鲜”，可能第一年比赛没人打得赢你，到第二年，别人就会针对你进行训练，你的技术很快就不占优势了。


技术的全面性是我培养运动员的一个基本要求，首先要技术全面，在各项基本技术都过硬的基础上，再去实施个性化训练，精雕细刻，产生长项，要在技术全面的基础上再去个性突出。当时我挑柳海龙进队，一是这小子有股子拼劲儿，更重要的是他拳、腿、摔的技术比较全面。作为散打运动员，只有拥有过硬和全面的技术，之后再制定出正确的战术，才可以在比赛中获得胜利。