原题:江西白眉拳之特点-黄志军
词频:西江,劲力,步法,身体,动作,配合,避实击虚,攻守,丹田,攻势,手法,紧密,向下,表现为,击发,身形,协调,攻击

白眉拳相传由少林高手白眉所创，现已成为南派名门。而陈君侠先生在广东西江所传的白眉拳——西江白眉拳，更是其中精品，技法独特，简练实用。


西江白眉拳，刚柔相济，内外兼修，集多派武术之长，涵括了“两仪、三形、四标、五向、五行、五合、六劲、八势”等要诀，是拳功一体的拳法。


一、要诀精解


1.两仪


“两仪”为来迎去送，是因势而谋、借势为主的应敌法则。


“来迎”指遇敌迎其攻势而上，采取“引进落空”的方法予以化解。


“去送”指敌退缩我则顺势用“顺水推舟”的方法向其攻击发劲。


2.三形


“三形”为身、手、步形态，即圆、扁、薄。


“圆”指动作圆滑，就手法而言，以短手为主，柔劲为外，攻则直取，守则圆滑，随机应变，循环不已。


“扁”是以形取意，指顶平、肩垂、收胸、藏腹、敛髋，即如猴胸、豹头、虎背、龙腰等，将身体内缩以减少对敌空间，使身体转动矫捷，以适应攻防的需要。


“薄”是指运用灵活多变的步法迫近敌身，强威其势，逼其进退之余地，使其变实为虚，所谓“瞻之在前，忽然在后，常薄敌身，待机而发”。


3.四标


“四标”为内劲，又叫“四运”或“四象”，即吞、吐、浮、沉。


“吞”是吸纳、含蓄的意思，表现在身形上，身未退而胸里折，藏身裹体为吞；表现在劲力方面，则是拉劲和抽劲。“吞”主守，是避实击虚、消力化势的方法。运用时要有气吞山河、尽摄己中之势，方能化劲于无形。


“吐”是向外发放的意思，往往要借助蹬地拧腰之势以助劲。“吐”主攻，运用时要快如闪电。


“浮”有两层意思：一是指虚势，如空中飘毛，水中浮萍；二是指实势，即随动作需要，腰直而挺，发出向上升托之劲，如大浪之掀舟。


“沉”是指向下沉降的意思：在身形上表现为腰臀松落，气沉丹田；在劲力方面则表现为向下按压之劲，运用时如泰山压顶及中流砥柱矗立之势。


4.五向


“五向”指五个方向，即上、下、左、右、中。除此之外，尚有上下与左右四斜角，合起来共九个方向，在发手或转形时须密切留意。


5.五行


“五行”为用劲之方式，即刚、柔、轻、迅、重。所谓刚摧破坚，柔绵不断，轻避受力，重难动摇，迅爆强劲。


6.五合


“五合”是指上、下、左、右、前、后六面相合，内外合一的整体之合。


7.六劲


“六劲”为发劲之身体配合，即踝、膝、胯、肩、肘、腕六个部位，出势发手要求六部劲力贯通，发出整体之力。


8.八式


“八式”为步法结合手形攻击防守的方式。


“鞭”：灵巧斜撇；“割”：手似抽刀断水；“挽”：所谓力挽狂澜；“撞”：用肘撞之；“弹”：劲发似弓；“索”：缠绕抽吞；“盘”：避实击虚；“冲”：直破中上。


二、主要特点


1.刚柔并济、劲力为先


西江白眉拳化蛮力为劲功，重内劲修炼，且拳势凶悍，气势雄厚，“出手如雷击，劲发似放箭”，讲究“劲从心内发，力从腰马生”。


其劲力在外多表现为弹抖劲和爆炸劲。这两种劲均是蓄而后发，从内而出，集全身功力于一点，一触即发，如炸药爆发，其发也速，其去也疾，其势也猛，其力也透，威力无穷。发劲时，力生脚趾，气发丹田。做到以意领气，以气催力，形随气走，劲随意出，将全身的潜力充分调动起来，借助踝、膝、胯、肩、肘、腕诸关节的联动及身体的闪、转、叠、扭的协调配合，于刹那间进发而出，如放电一般，在瞬间爆发出强大的能量。


劲力运用亦刚亦柔，亦韧亦爆，刚柔并济。发劲前，在内以意领劲，胸部内含闪转，腹部裹藏扭叠；发劲时肢体用劲，胸部前张，丹田鼓荡。且身形的吞、吐、浮、沉要随拳术动作和发劲的需要而变化，动作快慢相间、虚实交替、刚柔相迭，变化无穷。


2.手法绵密、快速稳健


西江白眉拳的动作细腻，富于变化，手法严密。


在运用上，“上不越头，下不低腹，侧不超肩，后不过肋”。在攻守方面，攻要直奔对手中心，抢占有利方位，务求发手必得；守要守住中心要隘，兼顾身体两侧，不让对手击中。


发拳时转前臂旋腕弹出，前手内旋击发，后手或外旋回勾拨转，或用力勾割；右手上穿，左手则向下捋拽，两手争衡对拔，互相呼应。发手与身法、步法紧密配合，做到拳不空发，手不空回。凭着神经感觉，洞悉对方去向，粘连相随，如磁吸铁、如影随形，来迎去送，令对手欲弃不能，欲退不成，难于还手进招，处处陷于被动挨打的局面。


马步的重心较高，且多用两膝关节微屈的双弓马，自然、灵活、快速、多变，拧腰转身，前后左右及过马。步法多采用迫步，贴身追打。出脚迈步时裹胯合裆，屈膝扣足，脚趾抓地，既快速，又稳固，“静而稳固，动而不乱”，攻、守两利。


3.以放计攻、击打要害


西江白眉拳素以凶悍、狠羞、快速著称，搏击交手时讲究连消带打，亦守亦攻，以攻代守，以攻制攻。


在对峙过程中，一有机会，就果断、迅猛地进攻。与对手搏击时，在避其锋芒的同时，连环攻击，贴身追打，招招直奔要害。或在步法的配合下，做到攻守同发。此手封，彼手打，手防上，脚攻下，攻守兼备。


在对手向我攻击时，不以拙力相拼，而是随势迎化，巧于应变。与敌相遇时，采取“来迎去送”的法则，用技巧避重就轻地消解对方的攻势。或者运用斜面受力的原理，与对手接触后作弧形或圆形运动，改变对手的攻击方向，从而为我所克。


在对手攻势为我方瓦解的同时，骤下杀手，重击要害，致其丧失战斗力。


另外，在双方相持而对手之弱点在我面前暴露无遗，对方将动未动之际，或防守薄弱且未有任何攻势的情况下，倏然出招，抢先击中对手，后发先至，以速度占得先机。


4.协调整齐、内外合一


西江白眉拳的技术动作要求做到紧密、协调、稳固、完整。


上肢的一伸一屈、一上一下，纵横往来；下肢的进退闪转、虚实变化都必须与身体紧密配合。做到自上而下、从左到右、由前至后、由内到外，全身贯穿，整齐女口一。


出势时手、脚、鼻三尖垂对，根、中、梢三关相连，即平时常讲的手法、跟法、身法、步法密切配合。


还要做到意领气行助劲发、身随步转手呼应，使意识、动作、呼吸三者紧密配合，做到内外合一，周身一气，使身体上与下、左与右、前与后互相对争，六面相合，使姿势稳当，内外兼备，协调一致，如常山之蛇，“击首则尾应，击尾则首应，击其身则首尾相应，此谓上下周全，无有不胜”。