新国学网:龙门速通小周天即修炼和服用通周丹丸_耸听-修炼-功法-丹田-


核心提示:龙门速通小周天分两个部分,即修炼和服用通周丹丸,功法流传近干年,虽然简单却功效巨大,修炼者,定要认真诚具备、切忌真言耸听。功法:通周法调身:身体以坐姿为主,可盘坐,可坐在椅子上,但要领是轻松自然,上体挺直,中正安舒.调心:心态柔和,精神放松。调息:自然呼吸.行功:(1)先放松意守下丹田3分钟后,进入下一步.(2)放松意守转到会阴守1分钟后转到命门守1分钟,再放松转到大椎意守1分钟。依次玉枕—百会—上丹田—中丹田—下丹田,各守1分钟为一个
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