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核心提示:适宜年龄1-3岁功效清火养胃消暑主料粽子2个绿豆50g辅料冰糖20g制作步骤1.绿豆提前一夜用水泡发。2.把粽子剥去外皮放案板上。3.剥去外皮的粽子切成小丁。4.把切好的粽子放入煮锅里,加入适量水放灶上煮沸。5.粥煮沸后要用汤匙不断搅动并碾压粽子,让粽子慢慢煮化。6.另取一口锅,放入绿豆和一碗水煮熟绿豆。7.绿豆煮熟后倒入煮好的粽子粥同煮五分钟,按口味可调入一些冰糖即可。小贴士1、此方法也可以用于煮其他杂粮粥。2、煮粥前要尝尝粽子的口味
原题:粽子绿豆粥
词频:粽子,绿豆,外皮,煮沸,冰糖,口味,煮熟,碾压,案板,剥去,绿豆粥,主料,消暑,搅动,杂粮,调入,汤匙,不要再 - 适宜年龄
- 1-3岁
- 功效
- 清火养胃消暑
- 主料 粽子2个绿豆50g
- 辅料 冰糖20g
- 制作步骤
1.绿豆提前一夜用水泡发。
2.把粽子剥去外皮放案板上。
3.剥去外皮的粽子切成小丁。
4.把切好的粽子放入煮锅里,加入适量水放灶上煮沸。
5.粥煮沸后要用汤匙不断搅动并碾压粽子,让粽子慢慢煮化。
6.另取一口锅,放入绿豆和一碗水煮熟绿豆。
7.绿豆煮熟后倒入煮好的粽子粥同煮五分钟,按口味可调入一些冰糖即可。
- 小贴士 1、此方法也可以用于煮其他杂粮粥。2、煮粥前要尝尝粽子的口味变化,如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正,不要再食用。