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核心提示:适宜年龄1-3岁主料松仁20克玉米300克制作步骤1.玉米粒洗净,用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!2.松子仁,入锅小火炒熟备用。3.黄瓜,红椒切丁备用。4.锅入适量色拉油,下入玉米粒,加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁,红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!小贴士吃玉米时禁忌和田螺同食,否则会中毒。尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
原题:松仁玉米
词频:玉米,红椒,备用,松仁,色拉油,黄瓜,则会,牡蛎,田螺,主料,松子,沸水,洗净,适量,禁忌,煮熟,适宜,阻碍,小贴士 - 适宜年龄
- 1-3岁
- 主料 松仁20克玉米300克
- 制作步骤
1.玉米粒洗净,用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!
2.松子仁,入锅小火炒熟备用。
3.黄瓜,红椒切丁备用。
4.锅入适量色拉油,下入玉米粒,加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁,红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!
- 小贴士 吃玉米时禁忌和田螺同食,否则会中毒。尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。