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新国学网:9个月宝宝食谱推荐:牛肉松_橄榄油-搅拌-牛肉-搅拌机-

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-08-04  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:牛肉松的制作方法:原料:牛肉,姜葱,橄榄油辅具:锅子,纱布,搅拌机1.将牛肉先洗净后,将其切成块以及葱姜切片备用。2.将切好的牛肉和冷水一起下锅。3.水煮开后,牛肉变色时,焯出漂浮的上面的泡沫。4.将牛肉捞出放入另一个锅中,加水和姜葱大火煮开,小火煲2小时左右。5.煲好的牛肉用纱布拧干水分。6.拧干水分的牛肉放入搅拌机里搅拌。7.搅拌后的牛肉用橄榄油翻炒,肉松一直用小火炒到变成金黄色。8.再一次将牛肉放入搅拌机搅拌即可。牛肉松的营养价值

原题:9个月宝宝食谱推荐:牛肉松
词频:牛肉,搅拌,橄榄油,搅拌机,纱布,水分,含量,鲶鱼,肉松,田螺,锅子,等方面,抗病,将其,红糖


牛肉松1

牛肉松的制作方法:

原料:牛肉,姜葱 ,橄榄油

辅具:锅子,纱布,搅拌机

1.将牛肉先洗净后,将其切成块以及葱姜切片备用。


牛肉松2

2.将切好的牛肉和冷水一起下锅。

牛肉松3

3.水煮开后,牛肉变色时,焯出漂浮的上面的泡沫。

牛肉松4

4.将牛肉捞出放入另一个锅中,加水和姜葱大火煮开,小火煲2小时左右。

牛肉松5

5.煲好的牛肉用纱布拧干水分。

牛肉松6

6.拧干水分的牛肉放入搅拌机里搅拌。

牛肉松7

7.搅拌后的牛肉用橄榄油翻炒,肉松一直用小火炒到变成金黄色。

牛肉松8

8.再一次将牛肉放入搅拌机搅拌即可。

牛肉松9

牛肉松的营养价值:

牛肉:牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美。能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

食用禁忌:

牛肉+栗子引起呕吐,牛肉+红糖胀死人,牛肉+盐菜会中毒,牛肉+鲶鱼会中毒,牛肉+田螺会中毒,牛肉+白酒会牙齿发炎,牛肉+橄榄同食会引起身体不适。







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