上个周末，小爱去超市买个东西，差点冻成冰棍。这大冬天带孩子出门玩，还真是一种挑战。不过冷归冷，玩耍不能停。爱贝睿家长教练薇薇安老师曾把游戏分为四类，今天，小爱为大家介绍下每种具体有哪些玩法。

1. 运动类玩耍（Physical Play）

运动类玩耍不仅仅包括一些大动作的运动（比如跑、跳、爬、骑车、打球）和精细运动（比如涂色、剪纸、针织），还有俗话说的嬉戏打闹。

虽然现在天气有点冷，但是让孩子保证一定的户外运动也大有必要。美国健康和安全标准关于户外运动的推荐是：1～3岁的幼儿和3～6岁的学前儿童每天户外的总时长应该达到60到90分钟。在恶劣的天气条件下，这些户外活动的时间可以缩减，但孩子们仍然需要有短时间的户外玩耍，同时增加室内活动的时间，使总的锻炼时间保持不变。

和孩子玩，趣味很重要。如果下雪了，那么自然好玩的少不了。如果没下雪，也可以去公园的冰雪嘉年华疯玩上一天。当然，最简单的就是给孩子一个足球，也可以玩得很 HIGH。

2. 实物玩耍（Object Play）

任何涉及到实体物品的玩耍都可以称为实物玩耍。比如小宝宝会把各种物品往嘴巴里放，用嘴巴去咬，再拿出来放在手里看，有时候还喜欢把物品扔到地上等等。通过这些玩耍行为，宝宝在探索不同的材料是什么感觉，物品的运动有什么规律。在18-24个月左右，宝宝就会开始排列摆放物品，慢慢地开始学会排序和分类了。

实物玩耍最好的对象莫过于积木了，用积木进行简单的搭建和构造，可以培养孩子的空间思维能力和创造力。现在的积木类型也有很多，像普通直接摞起来的木质积木，嵌套类的乐高积木，还有磁力片积木，多米诺骨牌等等。如果既不想出门，又不想让孩子看动画没完没了，这些积木都是快乐玩耍的好工具。

3. 假装游戏（Pretend Play）

宝宝假装吃东西、假装睡觉等都是假装游戏的一种。慢慢地，孩子的假装游戏就会涉及到其他人和其他物品。两岁之后，孩子就开始假装一个物品是另外一个东西，比如假装一根香蕉是个电话。到了幼儿园的阶段，孩子的想象力游戏就不一定非要涉及到具体的物品了。到了那个时候，他们可以凭空想象出新的角色和场景。所以，过家家就是他们爱玩的游戏了。

有个动画片叫《云彩面包》，这种充满想象力的内容最适合被用来和孩子一起来玩假装游戏了，叫上孩子的爸爸一起参加，给这个冬天留下一段美好的回忆吧。

4. 规则性游戏（Games with Rules）

游戏和玩耍最大的区别就是添加了规则，这些规则是外界建立的，比如下围棋、踢足球等，但你和孩子也可以创建自己的游戏规则。在创建规则的过程中，孩子需要和别人一起制定计划、一起商讨，从而学会合作。为了遵守规则，孩子玩游戏时常常需要自我控制。

规则性游戏有很多，像「一二三，木头人」就特别推荐给孩子们玩，一方面是这个游戏可以锻炼孩子的警觉力，另外就是你们可以自行建立规则，让孩子从小就有规则意识，这样对以后的其他生活习惯，比如按时吃饭睡觉写作业大有益处。

不管是哪种游戏形式或玩法，多鼓励孩子去自主探索，去挖掘更多游戏背后的乐趣，才是更有意义的地方。