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新国学网:7个月宝宝夏季食谱推荐:鱼肉豆腐青菜粥_碎末-鱼肉-青菜-豆腐-

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-07-23  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:制作步骤原料:白粥1小碗,新鲜鱼肉50克,豆腐1小块,当季蔬菜,清水适量等。1.将准备好的鱼肉处理干净后,去刺切片。2.将切片后的鱼肉,放入锅中蒸熟,再将其捣碎。3.青菜洗净后,先用开水烫熟,再切细碎(越碎越好)。4.将准备好的豆腐,先用开水烫一下,再切成碎末,装入盘中。5.将鱼肉末和豆腐碎末先放入在煮的粥中,边搅拌均匀边煮(用中火熬2至3分钟),最后再加入青菜末。6.在充分搅拌后即可出锅。12

原题:7个月宝宝夏季食谱推荐:鱼肉豆腐青菜粥
词频:鱼肉,碎末,豆腐,青菜,切片,搅拌,捣碎,细碎,开水烫,装入,盘中,再加,洗净,适量,食谱,再将,个月,小块


制作步骤

原料:白粥1小碗,新鲜鱼肉50克,豆腐1小块,当季蔬菜,清水适量等。

1.将准备好的鱼肉处理干净后,去刺切片。

鱼肉豆腐粥


2.将切片后的鱼肉,放入锅中蒸熟,再将其捣碎。

鱼肉豆腐粥


3.青菜洗净后,先用开水烫熟,再切细碎(越碎越好)。

鱼肉豆腐粥


4.将准备好的豆腐,先用开水烫一下,再切成碎末,装入盘中。

鱼肉豆腐粥


5.将鱼肉末和豆腐碎末先放入在煮的粥中,边搅拌均匀边煮(用中火熬2至3分钟),最后再加入青菜末。

鱼肉豆腐粥


6.在充分搅拌后即可出锅。

鱼肉豆腐粥


12






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