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新国学网:生菜猪肝面_细粒-黑木耳-猪肝-麻油-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-09  版权声明,必须查看=>点击进入

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核心提示:原料猪肝一小块,生菜叶2~3片,黑木耳2朵,面条、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。制作⑴猪肝洗净,切成细粒,葱姜水中浸泡片刻;生菜洗净切碎;黑木耳泡软切碎。⑵水烧开后放入面条,小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳,稍煮,成熟后加入盐、葱末,淋入少许麻油即可。健康提示特点:清香诱人,咸鲜味美。适合1~2岁宝宝营养价值:猪肝蛋白质、铁、锌、维生素A、B2等含量充足,黑木耳钙、铁丰富,且易吸收;生菜维生素C含量高,合二为一,营养倍增,补血护肝

原题:生菜猪肝面
词频:黑木耳,猪肝,生菜,细粒,麻油,黄酒,洗净,面条,维生素,含量,适合,宝宝,鲜味,烧开,补血,倍增,浸泡,适量,蛋白质,小块


原料

猪肝一小块,生菜叶2~3片,黑木耳2朵,面条、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。

制作

⑴ 猪肝洗净,切成细粒,葱姜水中浸泡片刻;生菜洗净切碎;黑木耳泡软切碎。

⑵ 水烧开后放入面条,小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳,

稍煮,成熟后加入盐、葱末,淋入少许麻油即可。

健康提示

特点:清香诱人,咸鲜味美。

适合1~2岁宝宝

营养价值:猪肝蛋白质、铁、锌、维生素A、B2等含量充足,黑木耳钙、铁丰富,且易吸收;生菜维生素C含量高,合二为一,营养倍增,补血护肝,适合宝宝四季食用。







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