很多父母都会让宝宝进行运动，达到锻炼身体的效果。但是运动也会有安全隐患，多让孩子了解运动的注意事项，才能保证宝宝运动的安全呀。

设备要跟上

给宝宝戴上质量好的头盔，特别是溜冰、骑车、滑板车等运动，头盔更是必不可少。同时，在宝宝的膝盖、手肘等易擦伤的地方戴上护膝等，减少跌倒时的伤害。如果宝宝要游泳的话，救生圈、救生衣，更是必备。

教育不可少

宝宝天性爱玩，可能一玩起来就会像脱缰的野马，爸爸妈妈想追也追不上。所以，宝宝自身的保护意识很重要。告诉宝宝，做运动的时候，注意不要太快太急，慢慢来，不要到人来车往的地方去，同时不要跑到偏僻的地方，要让爸爸妈妈看到他，时刻保持联系。

疏忽万万不可

毕竟宝宝还小，爸爸妈妈的防备意识一定要跟上，看护好宝宝，留意他的行踪，如果宝宝还比较小的话，更要时刻呆在宝宝旁边，不可让他独自一人玩耍。如果有事要离开的话，也要找人替换，千万不可疏忽。有时候，就是疏忽，造成大大的遗憾。

同时，爸爸妈妈们还要做好运动损伤的准备工作，以备不时之需。对于一些常见的损伤抢救步骤，应该有一个熟悉的了解。

溺水

一、如果怀疑溺水者颈部受伤：

不要移动患儿，除非患儿和你的生命处于危险之中，对患儿的头有任何移动，不论向前、向后还是侧面移动，都有可能导致瘫痪或死亡。如果必须搬动患儿，将一块平板放在患儿的头和背下。

二、如果溺水者呼吸停止：

如果可能，溺水者完全脱离水面之前就必须马上进行人工呼吸，溺水者一旦有了支撑，不论是在船上或浅水区，马上开始口对口的人工呼吸。一旦将溺水者从水中救出，将患儿安置在坚实的平板上，继续做口对口的人工呼吸，必要进行心肺复苏术。

三、如果溺水者还有呼吸：

1、观察溺水者，明确其存在自主呼吸。不要让患儿喝水或吃食物。

2、让溺水者侧卧，头后仰，便于液体流出。

3、给予温暖措施。

跌落

1、不管宝宝年龄多大，一旦发生从高处坠落的事故，都要避免立刻抱起宝宝。

2、首先要观察宝宝的意识是否清醒，然后及时拨打急救电话。

3、在救护人员到来之前，请不要移动宝宝的身体，以免造成不可挽救的伤害。一旦伤及颈椎的话，不当移动有可能造成终身瘫痪。

总之，记住各种情况的处理方式，保持镇静，才能让宝宝脱险，如果附近有医院，在时间上有允许的话，让专业的救护人员来进行抢救。更重要的是，吸取教训，保护好宝宝。