核心提示:肉末炒胡萝卜◆材料◆猪肉200克,胡萝卜丁100克,西蓝花、黑木耳各适量。幼儿食谱:肉末炒胡萝卜◆调料◆植物油、淀粉、料酒、盐各适量。做法:[1]西蓝花洗净,切丁,焯烫,沥水备用;黑木耳泡发,洗净,撕碎;猪肉洗净,切碎,用盐、料酒、淀粉拌匀上浆,备用。[2]锅内放入适量植物油烧热,下肉末滑炒至变色后,加入胡萝卜丁、西蓝花丁、黑木耳碎用中火翻炒几下,加少许水,焖5~6分钟,加盐调味即可。
原题:肉末炒胡萝卜
词频:肉末,黑木耳,胡萝卜,洗净,料酒,适量,植物油,淀粉,备用,沥水,猪肉,食谱,上浆,拌匀,撕碎,几下,调料,调味,锅内肉末炒胡萝卜
◆材料◆
猪肉200克,胡萝卜丁100克,西蓝花、黑木耳各适量。

幼儿食谱:肉末炒胡萝卜
◆调料◆
植物油、淀粉、料酒、盐各适量。
做法:
[1]西蓝花洗净,切丁,焯烫,沥水备用;黑木耳泡发,洗净,撕碎;猪肉洗净,切碎,用盐、料酒、淀粉拌匀上浆,备用。
[2]锅内放入适量植物油烧热,下肉末滑炒至变色后,加入胡萝卜丁、西蓝花丁、黑木耳碎用中火翻炒几下,加少许水,焖5~6分钟,加盐调味即可。