最近段时间很多朋友都在给娃报名下半年的幼儿园，于是就有很多朋友关心，进幼儿园到底要做什么准备。

如果说回答只是培养好生活自理能力比如自己吃饭、穿衣、如厕等，实在是不够诚意的。在OK进入幼儿园一年后，结合观察和老师的沟通，我认为除了吃喝拉撒的基础能力外，娃儿最需要准备好的是语言表达和精细运动两大能力。

语言表达能力决定了娃儿在群体中的社交性，表达能力好可以更好地和小朋友交流、玩耍，小到分享玩具、大到成为小朋友们的小领袖为同学们所喜欢；而精细运动则是贯穿于整个幼儿园活动中最最基础的能力，因为在幼儿园活动中手工活是很大比重的一部分，绘画、剪纸、粘贴、涂色、捏泥... 很多作品的的完成都有赖于小手的灵活度是否足够。小手精细运动的能力直接决定着孩子的握笔的力道，手腕的力道。

而之所以说入园前，我们一定要重视精细动作能力的培养，是因为幼儿园的教育环境和在家庭陪伴中多少还是会不一样。在家里，如果娃儿精细动作不够好，不足以完成一些小手工活动，我们可以鼓励他、帮他，但到了幼儿园后，会就是会、不会就是不会，虽然老师也会帮助、鼓励，但是更多的时候还是需要娃儿自己去面对能力不足的困境。这种情况多了，娃儿的挫折感就会加强。（这也就是很多妈妈会觉得娃儿进了幼儿园反而行为退步了。）

也是在OK进了幼儿园之后，观察他的同学们，我特别深地领会到，那些在幼儿园表现出好能力的孩子，他们的爸妈们在入园前的陪伴和引导都是非常到位的。这些没有捷径，全都是日积月累的锻炼。

精细运动是指小肌肉群的运动，包括：手部运动和手眼协调两大块。手部运动，主要指手指、手和胳膊进行的一系列动作，比如拿、捏、握等；手眼协调，主要指通过视觉控制，调动小肌肉群的运动，所以精细运动的锻炼也是从这些方面来着手的。

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0-5个月

小婴儿对自己的身体没有控制能力，随着他们身体的发育，他们开始意识到自己的手、手指、脚和脚趾与身体连接，能短时间抓住东西。

★ 玩肥皂泡泡

宝宝对肥皂泡泡有特殊情节，看到飞着的泡泡，会情不自禁地去碰，去抓。在OK3个月的时候，我给他洗澡的时候，用宝宝沐浴露用力搓，会搓出很多小泡沫，然后抓一把，放到他的小肚子上，OK就会咯咯咯笑。OK爸会拿着吸管吹泡泡给他看，OK小眼神牢牢锁住，要伸出小手去抓。

★ 摇摇铃

摇铃，是宝宝从一出生就接触的玩具，那会儿摇铃挂在小床上，有声响，从哪儿来？当有一天，他们的小手足够有力量时，能抓住摇铃，晃动时，充满了奇妙的感觉。OK那会儿抓住一直摇，舍不得放下呢。吃碗也拿着，我和OK爸都任由他拿着，这些小动作，可以锻炼孩子的手腕和手指力量。

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5-16个月

六个月开始，孩子们就能自己抓东西，拿着摇一摇了，比如钥匙、小玩具；9个月的孩子，可以把东西从一只手换到另一只手，用拇指和食指抓住小东西。这个年龄的孩子，会把所有东西塞进嘴巴里，我们要特别留意孩子；16个月时，他们可以完成一些简单的任务，比如翻书、拼简单的积木、按按钮等。

★ 抓玩具

这个阶段的宝宝，有一定的抓握能力，可以给孩子玩软布积木。他会捏起，放下，积木从左手换到右手。

★ 翻绘本

OK从一出生，我就开始给他读绘本了。5个月之前，他听不太懂，也没有太多互动。5个多月后，他开始参与进来了，主动翻页。那会儿小手指还没有很灵活，他会整个手掌放在书页上，然后用两根手指头在那里拨页面。爸妈们可以购买一些有趣的翻翻书，孩子更有兴趣翻阅。

★ 拍手游戏

除了读绘本，我会跟OK一起听唱童谣，举个栗子If You Are Happy这首儿歌，唱到“If you are happy and you know it, clap your hands.”我会一边唱，一边拉着他的小手，一起拍掌。

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16个月- 3岁

16个月到3岁阶段的孩子，学步时期的孩子精细运动能力发展，有助于他们探索世界，培养独立能力。这段时间，他们开始用餐具自己吃饭，玩积木，用绘画工具来做标记，虽然他们那笔的姿势很笨拙，会用握拳的方式拿着。

★ 敲打游戏

会走路后，OK最喜欢的地方就是厨房，在他眼中，那些锅碗瓢盆都是他的玩具，包括米缸里的大米。外婆在做菜的时候，OK就会屁颠屁颠跟进去，左手拿一个饭勺，右手举一根筷子，要外公把锅子、碗盆放地上，他左敲敲，右敲敲，音乐创作就诞生了！

★ 搭积木

OK两岁左右的时候，我给他买了磁力几何积木，那会儿他的精细运动发展很好了，能精准地拼图，堆积木，还能摆出各种图案。

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3岁 - 5岁

三到五岁的孩子，在操纵小肌肉方面，更熟练和灵活，扭纽扣，用剪刀等。孩子们可以开始绘画、写字，描写字母、数字和形状，以及复杂的绘画。从三岁开始，大多数孩子开始有左右手的偏好。

★ 捏彩泥

玩彩泥不仅可以培养孩子的想象力、专注力和创造力，而且有助于开发孩子的精细运动。在一搓、一捏、一揉间，孩子的手部力量，能得到非常好的锻炼。

★ 摆纽扣

除了扭纽扣，还可以玩摆纽扣游戏。我在一张白纸上，画出不同的曲线、折线，让孩子沿着线条摆扣子。考验孩子的手眼协调能力，既要摆得快，又要摆得整齐。

★ 穿细孔

家里彩色的扭扭棒也可以利用起来，厨房里淘米用的盆上，有各种小孔，将扭扭棒的两头塞进孔里。

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5岁及以上

孩子到了上学阶段，他们的精细运动进一步发展，例如绘画、写字、涂色、剪纸等。随着孩子们精细运动的发展，肌肉力量增强，这些活动的负担就小了，孩子们会更自然地投入其中。

★ 穿吸管

穿珠子、穿吸管，都是锻炼孩子手部力量的好玩具。以穿吸管为例，爸妈们把颜色各异的吸管剪成长短一致的短管。请孩子们将把这些短管套在竹签上，考验孩子的手眼协调能力。

★ 搭形状

玩好上面这个游戏，剩下的短吸管，可以用来搭形状。把橡皮泥搓成大小一样的小球，用小球把两根、三根吸管粘到一起，可以培养孩子的手眼协调性。

★ 翻煎饼

平时孩子们喜欢围观我们做菜，看到大人们切菜、炒菜，总是一副跃跃欲试的样子。我会把做完的煎饼放凉后，拿给OK翻面。他可开心了，握着小勺子，小心翼翼地翻面，生怕掉，还会用小手抵着煎饼。像这样的玩法，翻上十多次。

其实有关精细运动的游戏还有很多，比如串珠子、夹绒球、穿绳子、玩橡皮泥等等，都是可以锻炼孩子手部力量，以及手眼协调能力的。最后还是要叮嘱一下爸妈们，不要忽视精细运动的训练哦，孩子大脑30%都跟手有关，小手越灵活，大脑越聪明。