我家宝刚好3岁，马上要去幼儿园。在这之前的一个月里，说实在话，她真的是很让我抓狂。因为她总是莫名地粘着我，跟橡皮糖一样，一步不离，如何对付超级粘人的“橡皮糖宝宝”？

尽管我是知道，她是需要我。但我还是耐不下性子来陪她，总是嫌弃她。

咨询师在为来访者解决心理问题时，常常用到一种方法叫做“共情”。

共情是由人本主义心理学家罗杰斯提出的，意思是设身处地去体验对方的情感。

那就让我们用共情的方法来走进小家伙的内心世界，找到“对付”超级橡皮糖的心灵密码吧。

她最近粘着我的原因可能是因为她察觉出我是放暑假了，她内心此刻应该是非常惊喜的。

小家伙内心世界呈现：谁都想跟妈妈天天在一起哦。以前妈妈总是上班，现在她放假了哎，终于可以逮住妈妈了。相对于奶奶，爷爷，和爸爸，我还是最爱妈妈，因为妈妈才最了解我内心的想法，妈妈搂着我睡觉着可温柔，妈妈可会讲故事。嗯，所以，我好像发现妈妈是放假了耶，我可以一直粘着妈妈了耶。

还有，我过一个月可能就上幼儿园了，听说好像是一整天的时间，包含三顿饭和午觉都要在幼儿园度过。虽然我很喜欢幼儿园，但要一整天呆在那里好像也很恐怖。哎。我有点紧张，一看见妈妈就想粘着她，这样我才有安全感。

还有，妈妈最近好像有些嫌弃我的样子。是不喜欢我了吗。那天晚上睡觉，我不就是不小心尿了床，然后我哭，爸爸凶我，我就用脚使劲踢了爸爸妈妈，他们就把我放在客厅里，让我一人在那睡觉，不让我进卧室。这也有点太狠了吧。我这么大的年龄，我也控制不住自己的情绪，我也没办法，对我这么残忍，弄得我好伤心。

哎 ，最近妈妈也不跟我交流了。我一粘她，她就嫌弃我。弄得我真是特别尴尬。

那天早晨，爸爸吓唬我说，让我自己一个人在家。明明要一起去玩的，为什么突然改主意了，我好害怕。于是我去紧紧地抱着妈妈，妈妈对于我这突出其来的粘人，很是反感，又推我。不过后来一听我说“我不想一个人在家”，就明白了。把欺负我的爸爸说了一顿，真解恨。以前爷爷总是拿我打趣，现在爸爸也是。男人真讨厌，把我当玩具。

其实，在心理咨询的过程中，通过共情设法让来访者说出自己内心真实的想法，她的心理问题就已经解决了一大半。

那么对于3岁的孩子，她表达自己情感的能力有限，而且往往不能主动说出自己内心的想法。这就需要做父母努力地去共情，把小家伙的想法展示出来。这样，你也相应地成功了一大半。

对策：针对粘人，在客观上装作放假也要上班的样子（其实对于我本人来说，我认为孩子出生后，我们做父母的，要负责引导教育她到18岁，但同时我们也该过好自己的人生。因此我的假期不是都留给孩子的，每天我都留一部分时间给自己，到书店看看书，写些东西等）

但这么大的孩子不会理解你要有自己的时间的，她认为妈妈一旦不上班，时间就是她的。因为对于4岁之前的孩子，妈妈就是天。所以，你放假期间的外出，一定要用“上班”这个词来形容。

事实证明，这样她会感觉，哦，原来妈妈放假也要偶尔上上班的，那我还是别太粘了。反正她每天都会有很多的时间陪我，总比上班时候强。

那么留下来陪她的时间，要好好对她，因为她很真珍惜。如果她还要粘你，你可以跟她交流一下，找找原因。如果找不到原因，那就让她使劲粘吧。因为这样，只能说明她真的很需要你。别再“嫌弃”她。