手机、平板、阅读器……我们的生活，越来越离不开这些电子产品。与此同时，孩子们也开始早早接触、使用它们。

但是，你知道吗，过早使用各类电子产品，竟会导致孩子说话晚？！

怎么回事？一起来看看：

语言刺激对儿童的语言发育至关重要，在宝宝语言发育的关键时期（2-4岁），发音、理解和表达都是他习得语言的重要步骤。

如果孩子长时间使用电子产品，缺乏和家长之间有效的交流和沟通，语言功能、情感等会在不同程度上受到影响。

首都儿科研究所附属儿童医院神经内科副主任医师董静静表示，

“人与电子产品之间的交流无法取代家长与孩子之间的互动，孩子看电子产品是被动接受的过程，而和家长的沟通是主动的过程，这种主动交流对孩子的发育至关重要。”

长时间使用电子产品，除了语言发育迟缓，还有许多其他的不良影响：

影响视力

降低视力是对孩子最直接的影响，近3年，第一次配眼镜的世界平均年龄比之前下降了2-3岁。

有研究表明，0~6岁是儿童眼球的发育期，6~9岁是视觉塑形期，9~12岁是眼球的稳定期，也就是说，在12岁之前，孩子的视力都还是不稳定的。

但是，孩子在玩手机的时候，不会注意自己的眼睛与屏幕的距离，不会注意自己的姿势，更不会注意自己的用眼时长，长此以往，对视力的损害是必然的。

家长们要记住这一点：近视是无法被治愈的，一旦发生，则难以逆转。

影响生长发育

长时间使用电子产品，孩子会低头或保持一个姿势较长时间，容易造成颈部肌肉、韧带的疲劳。

持续期间过长，颈部功能的恢复时间也会相应延长，日积月累可能会造成肌肉韧带的劳损甚至骨骼的改变。

除此之外，如果孩子沉迷于电子产品，会不喜欢户外活动。长期“宅”在家，也很容易囤积肥肉，变成“小胖子”。

如果家长没有限制孩子在卧室玩电子产品的时长，还可能影响他的睡眠。

关于孩子使用电子产品，美国儿科学会曾发布过2份文件：《媒体与婴幼儿思维》(Media And Young Minds)以及《学龄儿童与青少年的电子产品使用》(Media Use in School-Aged Children and Adolescents)，首要建议即是家长应在儿科医生建议下为自家孩子量身定做“限看令”。

文件中建议：

不到1岁半的婴幼儿不宜使用电子产品；

2岁到5岁的儿童每天对着屏幕的时间不得超过1小时，且应观看高质量的节目（家长可与孩子商量可观看节目）；

对5岁以上的孩子，建议家长让孩子自己控制时间，但要确保他们有充足时间睡眠与进行室外运动；

家长应设置“无电子产品时间”（如晚餐）与“无电子产品区域”（如卧室）。

记住，家长与孩子沟通时间越长，孩子在电子产品上花的时间就会越短。在自己的能力范围内多和他做游戏、聊天、外出散步，而不是仅仅丢给他一个手机或平板。孩子最初的这几年是最需要我们的，等过了这几年，他会慢慢长大，会越来越独立，到那时再后悔也已经太迟了。