原题:冬季小孩喝什么汤去火
词频:雪梨,瘦肉,食盐,备用,红枣,南瓜,清洗,冬季,食谱,干净,无花果,苹果,煲汤,洋葱,果核,做法

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冬季小孩喝什么汤去火：无花果南北杏汤

无花果南北杏汤服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果，特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体。

材料：南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉

做法：

1、见瘦肉清洗干净，然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中；

2、随后煲汤，大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤。

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冬季小孩喝什么汤去火：蔬菜浓汤

小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟，所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物，那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜，这样不仅容易消化，同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。

材料：洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐

做法：

1、将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用;西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用;将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒；

2、随后放入剩下的其他食材;最后放入清水，小火煲汤，等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。

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冬季小孩喝什么汤去火：南瓜红枣排骨汤

南瓜红枣排骨汤这道食谱具有很好的暖胃滋阴以及补中益气的效果。幼儿冬天喝什么汤好，这道食谱就是一个非常不错的选择。

材料：南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐

做法：

1、将南瓜去皮以及瓜瓤，然后清洗干净切片备用;红枣去除果核清洗干净;干贝清洗干净；

2、然后提前一个小时用清水浸泡;在锅中加入所有的食材以及适量的清水；

3、然后小宝煲汤大约三个小时，起锅之前加一些食盐调味。

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冬季小孩喝什么汤去火：苹果雪梨瘦肉汤

苹果雪梨瘦肉汤这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果，如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况，那么服用这道食谱是一个非常不错的选择。

材料：苹果、雪梨、瘦肉

做法：

1、将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核，然后切块备用;将瘦肉切丁；

2、将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中，随后加入清水煲汤，大约一个小时就可以了。

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