基元网总制作

当前位置: 首页 » 婴育命基 » 一三岁婴幼 » 正文

新国学网:宝宝缺维生素的症状有哪些缺乏维生素怎么补充_糙米-豆类-维生素-症状-

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-19  版权声明,必须查看=>点击进入

新国学网公众号本文非新闻类内容,拥有理论知识产权著作权。未经同意和授权就转载者,等同于认可支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者甚至改造者,等同于认可向本站支付不低于5万元的费用,版权详情查看

核心提示:1宝宝缺维生素的症状一维生素a1、症状表现:宝宝缺乏维生素a会影响宝宝的皮肤,使得宝宝的皮肤变得干涩、粗糙,浑身起小疙瘩,形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变等。2、补充建议:(1)维生素a源:也就是指β-胡萝卜素及其他类胡萝卜素。多存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。(2)维生素a(视黄醇):主要存在于动物性食物当中,能够直接被人体吸收

原题:宝宝缺维生素的症状有哪些 缺乏维生素怎么补充
词频:维生素,糙米,宝宝,豆类,症状,绿叶,肝脏,动物性,酵母,含量,蛋黄,补充,食物,皮肤,瘦肉,缺乏维生素,牛奶,鳞屑,蔬菜,核黄素,缺乏


1

宝宝缺维生素的症状一 维生素a

1、症状表现:

宝宝缺乏维生素a会影响宝宝的皮肤,使得宝宝的皮肤变得干涩、粗糙,浑身起小疙瘩,形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变等。

2、补充建议:

(1)维生素a源:也就是指β- 胡萝卜素及其他类胡萝卜素。多存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。

(2)维生素a(视黄醇):主要存在于动物性食物当中,能够直接被人体吸收和利用,主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(全脂奶)及禽蛋中。

宝宝缺维生素的症状有哪些1

2

宝宝缺维生素的症状二 维生素b

1、症状表现:

维生素b族家庭成员颇多,就比如宝宝缺乏维生素b1,就容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症;又比如宝宝维生素b2缺乏,颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑。

2、补充建议:

(1)维生素b1的主要来源:豆类、糙米、牛奶、家禽。

(2)维生素b2(核黄素)的主要来源:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素b2。

(3)维生素b3的主要来源:动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少。

(4)维生素b5的主要来源:酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米。

(5)维生素b6的主要来源:瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。

(6)维生素b12的主要来源:肝、鱼、牛奶。

宝宝缺维生素的症状有哪些2

123







新国学网公众号新国学网公众号新国学网(www.sinology.cn)的新国学理论&新国学启蒙运动&理想社会&文化整理四大板块(本网站中,新闻类未标注版权声明的板块除外),文章都做版权声明和保护(使用/引用观点理论者也请注明《新国学和基元学》双重字样的出处),未经同意和授权就转载者,将视为同意支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者,也将视情况予以法律追责。凡是转载/引用/使用而引起纠纷者,因本站已经声明在先,故而视同被告同意由新国学网及其有关人员以约定在先原则自主便利地选择起诉地和管辖法院。New Sinology Website(This Website-sinology.cn)'s New Chinese Studies Theory & New Chinese Learning Enlightenment & Ideal Social & Cultural Organisation (except for the section on news, which is not marked with a copyright statement), articles are copyrighted and protected. (use/quote theory) Please also indicate the source of the double word "New Sinology and Cosbu". Those who reprint without consent and authorization will be deemed to agree to pay the remuneration/copyright usage fee of not less than RMB 500,000 per article. The fee for reading 100 yuan per click is charged. Those who use/quote but do not indicate the source will also be subject to legal blame as appropriate. Anyone who causes disputes due to reprinting/citing/using, because we and the site has already stated first, it is deemed that the defendant agrees that we and this website and its related personnel had gained the rights to choose the place of prosecution and the court of jurisdiction by the principle of prior agreement.
 

新国学网公众号新国学网的新国学理论&新国学启蒙运动&理想社会&文化整理四大板块(本网站中,新闻类未标注版权声明的板块除外),文章都做版权声明和保护(使用/引用观点理论者也请注明《新国学和基元学》双重字样的出处),未经同意和授权就转载者,将视为同意支付每篇文章不低于50万元人民币的稿酬/版权使用费/且收取每点击阅读一次100元的计次费。使用/引用而未注明出处者,也将视情况予以法律追责。凡是转载/引用/使用而引起纠纷者,因本站已经声明在先,故而视同被告同意由新国学网及其有关人员以约定在先原则自主便利地选择起诉地和管辖法院。