我们作为一个成年人，已经学会控制自己的情绪，但是学龄前的宝宝还没学会，他发脾气对你和对他来说都不是一件高兴的事。宝宝发脾气并不是严重的情绪或人格紊乱的症状。几乎所有的宝宝偶尔都会这样，特别是2～3岁的宝宝，如果处理得当，在4～5岁发脾气的强度或频率都会降低。因为宝宝还小，他们不能很好地用语言表达自己的感受，只能通过哭闹来表达，有时还通过发脾气来表达自己的愤怒、不满和沮丧。然而偶尔向我们发脾气也可能是信任我们。

我们不能预防宝宝每次脾气爆发，但可以避免让宝宝过分劳累、焦虑、沮丧都可以减少发脾气的次数。维短持续的时间，降低强度。让宝宝保持充足的睡眠，特别是生病，焦虑或玩得兴趣时，就算他睡不着，也要让他躺12～20分钟，有助于恢复精力。减少因劳累而发脾气。如果宝宝拒绝，我们可以跟他一起躺着，或给他讲个故事，但是要让他安静，不要让他玩耍。反之，如果父母不重视，那宝宝就会更频繁、更激烈地发脾气。

当宝宝发脾气的时候，我们要保持冷静是最重要的，如果我大声、愤怒地爆发，宝宝会自然地模仿你的行为。保持一种平和的氛围，会缓解整体的紧张气氛。使我和宝宝都能更好、更能自我控制。

与孩子相比，我们有数个突出优势。因为知道自己与孩子之间的冲突是不可避免的，所以我们可以预先想好应付之策来尽量避免不愉快。

可以运用下面的准则来控制孩子发脾气的次数和力度，预防宝宝发脾气。

1.要求孩子做某事时，使用友好的语气和措辞，听起来像邀请而非命令。比如，用“请”或“谢谢”之类的词会很有帮助。

2.当孩子说“不”时，不要反应过激。因为很多情况下，他对你的要求或指导说“不”是出于本能。在这一阶段,他甚至会对冰淇淋和蛋糕说“不”！他真正的意思是“我说‘不’是因为我想拥有控制权，直到我想清楚或者确认你的态度”。对于他这种暗藏的挑战，你应该冷静清晰地重述你的请求，而不要暴跳如雷。不要因为孩子说“不”而对他施加惩罚。

3.谨慎地决定在何种情况下才能与孩子爆发“战争”。除非你先逼迫孩子，否则他们不会无缘无故地发脾气。因此不要逼迫孩子，除非有些事情值得“战斗”，比如开车时必须确保孩子安全地坐在汽车安全座椅上，而吃豌豆和苹果酱时强迫他必须先把豌豆吃完则没有必要。所以，如果孩子一整天对所有的事情都说“不”，在少数绝对必要的情况下你才能对此同样以“不”回应。

4.不要向孩子提供本不存在的选择，也不要和孩子做交易。像洗澡、睡觉、夜不归宿之类的事情都是不容商量的。他不应因在这些事情中的乖巧表现而获得一片额外的饼干或一次去公园游玩的机会。小恩惠只会让他在你未兑现承诺时破坏这些规矩。

5.如有可能，一定要提供适宜的选择。并保证每个选择都必须是可能的和合理的。让他自己决定穿什么样的睡衣、读什么样的故事以及玩什么样的玩具。如果你在这些领域鼓励他自立，在以后的重要的时刻他会倾向于遵从你的意见。

6.预测什么样的情境会引发你们之间的摩擦，并尽量设法避免。如果他总是在商场当众吵闹，那么你可以在以后外出购物时把他留在家里并安排一个保姆照顾他。如果他的一个玩伴看起来总是容易让他兴奋或者激怒他，把这两个孩子分开一段时间，看看随着年龄增长这种状况是否有所改善。

7.对他不错的表现应给予足够的赞美和关注。即使在他看书时你仅仅坐在他身边，你的陪伴也会让他觉得这是对自己行为的认可。

8.保持你的幽默感。虽然在孩子大喊大叫（这只是他的一种表达方式）时加以取笑不是个好主意，但是在孩子不在场时拿他的事同朋友或家人说笑确实十分有益的。

当孩子发脾气的时候，他可能屏住呼吸。有时，屏息时间长会造成他昏倒。如果出现这样的情况，会非常吓人，不过孩子在30~60秒之内会苏醒过来。在他昏迷的时间里，你要保证孩子的安全，但是不要大惊小怪或者反应过度，因为这会鼓励他的这一行为。如果孩子的这一行为没有得到鼓励，那么他屏息的行为他会在一段时间之后消失。

要学会跟宝宝讲道理，也许他现在不懂，但是随着宝宝年龄增长，他就能懂得这些规矩的原因。当他真的发脾气，我们就要让他冷静下来，并控制自己。把他放在一个单独的地方，明确告诉他，你不能接受他的行为，但是我仍然爱他。让他冷静的想明白我说的话，希望能帮他理解为什么。