原题:宝宝钙铁锌什么时候吃最好 宝妈不可不知！宝宝补钙铁锌的最佳时间
词频:什么时候,服用,宝宝,吸收,维生素,补钙,晚餐,餐后,原因,时间,铁质,既可,晚间,口服,激素,分泌

1

宝宝钙铁锌什么时候吃最好 宝宝钙什么时候吃最好

宝宝钙在晚餐后吃最好。

1、原因：

按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。

2、特别提醒：

给宝宝补钙，一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服，吸收效果比较好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。

[宝宝钙铁锌哪个牌子好 儿童钙铁锌维生素top1-top10]

2

宝宝钙铁锌什么时候吃最好 宝宝铁什么时候吃最好

宝宝铁在每天两餐间吃最好。

1、原因：

给宝宝服用铁剂，最好是选在每天的两餐间，每天服用两三次，这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激，又便于吸收。

2、特别提醒：

同时口服维生素C可促进铁质吸收。

12