原题:宝宝上火可以喝蜂蜜水吗 蜂蜜水宝宝喝了会上火吗
词频:白糖,雪梨,莲子,银耳,上火,宝宝,贝母,蜂蜜,食用,蜂蜜水,鸡蛋,食物,木耳,适量,芝麻,水发,身体

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宝宝上火可以喝蜂蜜水吗

宝宝上火了可以喝蜂蜜水。

1、原因：

蜂蜜是一种温和的食物，具有补中益气，对胃部有好处，能够缓解便秘，味道很甜美的食物，蜂蜜是一种保健食物，经常食用对身体是有好处的。

2、特别提醒：

每天早上起来空腹服用一汤匙蜂蜜对身体是很好的，特别的养生。

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宝宝上火可以喝蜂蜜水吗 宝宝上火吃什么好

1、雪梨银耳汤：

雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。

2、芝麻木耳汤：

把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

3、莲子百合羹：

莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。

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