3个月的宝宝身体发育已经有很大进步，和麻麻的互动也越来越多，这时候的小人儿，睡眠、吃奶都有了一定的规律，醒着的时间也多了起来，利用这些时间，可以多和宝宝互动啦！

从这个月龄开始，互动游戏不再是单一的发育某种运动或感知觉，更多的是几种感知觉或运动的结合，比如视觉和大动作发育的结合、触觉和精细动作的结合。介绍的时候我也会从游戏的特点着手，和大家分享游戏对宝宝能力的具体开发。

大动作发育

1.帮助翻身

3个月的小宝贝背部力量有所发育，这个时期的小宝贝已经有侧身的迹象（也有一小部分宝宝已经可以自主翻身），这时我们可以让他们或主动或被动地练习翻身，如帮助他们侧身、头部移动，这有助于预防宝宝平头的产生。当然，孩子感兴趣时才能进行这些游戏。

具体做法：先用宝贝感兴趣的玩具吸引宝宝玩，然后慢慢向侧面移动玩具，宝宝顺势会有侧身动作。

2.水盘

在新生儿的游戏稿中，锻炼孩子的触觉中我们看到过用一个平盘盛水，让小宝贝踢的活动。（《小婴儿怎么玩？别错过这些开发宝宝智力的小游戏》）

这里也可以拿来用，锻炼腿部力量的同时还能发展感知力，水是温温的，一会儿会变成凉的。

3.滚动球

我们从出生就介绍过的趴（tummy time），每天几分钟，一天三四次，宝贝脖子和背部力量也得到了锻炼，头可以抬起，双臂也能支撑上半身的重量。

3个左右的宝宝，趴着的时候可以有更多的互动游戏了。让宝宝趴着，用彩色球吸引宝宝注意力，随着球的移动，他们的头和脖子也随着转动，视觉跟踪力和背部力量发育同时得到了锻炼。

躺着的时候让宝宝捧着比较轻的球，练习抓球时的精细动作和双手配合能力。

精细动作

3个月的宝贝，手和眼可以协调点了，看到的东西可以调动手去抓握，锻炼精细动作和手眼协调能力。

1.彩虹海绵条

这个我家厨房洗餐具的时候用过，有很多种颜色，可以买来让宝宝玩，剪成可抓握的宽度，直接抓，或者放到盛盘中放些温水让宝宝抓，锻炼精细动作和触觉感知力。

2.围巾

这个是他们很喜欢的活动，容易抓握，在玩的时候我们还会和我们互动着拽着玩，宝宝的小手也可以感受到围巾的质地。

3.丝带

在健身架上绑上彩色丝带，宝宝会自主抓握，还会随着彩带的移动而移动，是锻炼视觉跟踪和运动技能的不错的游戏。

这个丝带可以保存好，等宝宝会坐的时候还可以玩。

前庭系统发育

1.与宝宝共舞

宝宝情绪好的时候，打开他喜欢听的歌曲，抱着宝宝共舞：轻柔有节奏地变换动作，配合音乐作出左右、上下、转动等动作，如果跳舞的同时移动宝宝手臂，他们会更愉悦。

这个游戏能刺激宝宝前庭系统发育：前庭系统是所有感觉神经中最早发展的，在孩子脑功能发展中有着举足轻重的作用。

前庭系统与视觉、听觉、双侧统合、情绪中枢等很多神经系统的运作息息相关，大一点的孩子上课时坐姿端正、不东倒西歪、注意力专注等，就是前庭、视觉、动觉系统的共同作用。

触觉

1.触摸书

触摸书不仅有色彩丰富的画面，还会随画面有仿真材质设计，比如小老虎，老虎身上会有一块毛茸茸的材料，让宝宝摸。

触觉书不仅可以触摸到形式多样的感官体验，小动物怎么叫？什么颜色？吃什么食物？妈妈讲解的时候，还对听觉、视觉和语言发育有帮助。如果是双语触觉书，等孩子语言敏感期，还可以进行英语启蒙。

味觉

1.玻璃瓶味觉体验

3个月的宝贝已经可以把抓到的东西往嘴里塞了，为了安全起见，可以把材料放到透明玻璃杯中让宝宝观察、闻闻，柠檬、桂皮、松树枝等带有气味的都可以让宝宝尝试。

味道大的比如柠檬之类的可以在杯子上套上保鲜膜，扎几个孔，让宝宝体验不同味觉带来的感官刺激。

语言发育

1岁前是宝宝分辨语音的敏感时期，大脑此时会对听到的语音因素进行分析和储存，需要大量地倾听各种不同性质的声音，促进大脑听神经的发育。

这个时候宝宝可以与妈妈互动，发出“啊、哦、咯”的声音，妈妈经常与宝宝面对面的交流、用夸张的表情逗笑、挠痒痒肉、用简单的词，比如“哦”引导宝宝。宝接受的语言刺激越多，宝宝早说话的概率越大。

认知与社会性行为

1.镜子游戏

有条件的家庭可以在游戏垫上摆个大镜子，把宝宝放到镜子旁，他们还不认识镜子里的人是谁，但是会很感兴趣，会对镜像出来的表情、动作产生反应，没准儿还会回馈更多的表情来互动。

注：一般9个月大宝宝，才开始认识自己。

2.捉迷藏（Peek-a-boo）

这个游戏是让宝宝理解对象恒常性的，即使看不到物体了，物体还是存在的。理解这个概念是一个重要的认知里程碑。

用双手捂住自己的脸或用其他东西遮挡，问问宝宝妈妈在哪里？之后可以换别的东西和宝贝玩，移开遮挡物，观察宝宝的表情和状态。

如果是愉悦的，可以继续和宝宝玩，如果宝宝表情紧张或害怕，就再推迟一段时间再玩。