今天上午去幼儿园给乐乐报名，小家伙开学就该升中班了。乐乐两岁半上幼儿园，这两年，概括起来就一句话“成长不止，折腾不息”。幸运的是，到底还是折腾出一个喜欢幼儿园的乐乐。

两天后，幼儿园就正式开学了。入园第一天小班教室里总是哭声一遍。对于宝宝新入园，最让爸爸妈妈们头疼的还是如何应对分离焦虑，让孩子尽快适应幼儿园的新环境，今天乐妈就来聊聊新生入园那些事儿。

1、父母应该接纳孩子因分离焦虑产生的情绪

上幼儿园是孩子与家庭的第一次分离，就像出生时离开母亲温暖的子宫一样，分离使他恐惧而哭泣。

哭是情绪的自然流淌，父母应该允许孩子把心里的恐惧哭出来。倾听孩子的情绪是一种充满理解和接纳的爱，能给孩子成长的力量。

在哭泣中，孩子和这个陌生的环境逐渐靠近，慢慢了解到妈妈和家庭之外的世界，最终接纳由老师来代替妈妈照顾自己，一个独立的过程渐渐形成。

2、父母应该做孩子爱的陪伴者

幼儿园入学是孩子走向独立的第一步，也是非常艰难的一步，他需要一个爱的陪伴者给他成长的力量。

从入学第一天起，我几乎每天坚持亲自送乐乐入园。我希望我的耐心和爱心能给他安全感，我的冷静和坚决能给他走向独立的力量。

作为爱的陪伴者，我们应该告诉孩子爸爸妈妈永远爱他，上幼儿园只是因为他长大了需要到外面的世界去看看。千万不能把孩子送到幼儿园后悄悄离开，以免造成孩子的心理阴影。

作为爱的陪伴者，我们应该密切关注孩子的心理变化。如果孩子出现了比较严重的分离焦虑，应及时与老师沟通，陪伴孩子走过这段艰难的时光。

3、家长应该克服自身的分离焦虑

儿童用情绪帮助自己调整内在世界，同时，儿童的情绪和妈妈的情绪天然地处于共生状态，儿童也能对其他人的情绪高度敏感。

如果父母自身的焦虑克服了，孩子的问题也就解决了一大半。家长的焦虑和不舍只会强化孩子的不安和依恋。送新生上幼儿园是一项艰巨的工程，在你转身离开的那一瞬间他可能哭得声嘶力竭，但你需要一点点狠劲鼓励自己不回头向前走。

这对妈妈来说无疑是一种煎熬，但母亲的放手会让他一步步走向独立。

曾经我以为乐乐没有很强的分离焦虑。直到有一天，我送他到教室后离开，穿过操场，我突然无意识的转身，竟然看到那个瘦小的身影一直站在教室门口看着我渐行渐远，没有哭闹，没有追赶。小小的人儿啊，你在想什么，我的鼻子突然有点酸酸的。

我在心里默默的念着：亲爱的孩子，你我终究是要渐行渐远的，这只是一个开始，但无论如何我们都要坚强勇敢的走下去。这一次竟然是小家伙给了我力量，我坚定的转过身走出了校门。

龙应台《目送》中写到"我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。"

4、提前帮孩子了解幼儿园的生活。

去年9月朋友小D的孩子刚上幼儿园，孩子性格开朗，很快就适应了幼儿园生活。突然有一天，小D告诉我孩子最近吵着不上幼儿园，说不好玩。

我问她：“开学前，你是怎么给他介绍幼儿园的？”

“当然告诉他很好玩了，有各种各样家里没有的玩具。”

“你给她说了上幼儿园要自己吃饭、解便、遵守规则吗？”

“没有”她突然明白了：“为了让他对幼儿园充满向往，我没有向他客观的描述幼儿园的生活，导致他在入学一段时间后发现并不像妈妈描述得那么好玩，所以产生了抵触情绪。”

父母应该客观的向孩子介绍幼儿园，让孩子充分了解幼儿园。最好的办法是在入学前到幼儿园熟悉环境，既要看玩具设施，也要看吃饭睡觉的地方，教室里整洁的秩序。告诉孩子中午会在这里睡觉，吃饭，幼儿园的小朋友会自己整理玩具，自己吃饭，自己喝水。

5、帮助孩子发展独立生活的技能。

入园前帮助孩子发展独立生活的技能，比如自己吃饭，自己如厕、自己喝水等等。基本独立生活技能的缺乏会让孩子入园后产生极度的不安全感，所以独立能力强的孩子分离焦虑会少得多。

6、锻炼孩子通过表达寻求帮助的能力

每个人都有做不到的事，老师也有。请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助她。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。

教会孩子的几句话：

当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”

当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”

当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”

当不舒服时，要说：“老师，我难受。”

让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。

7、不要给孩子消极的暗示

心理暗示的力量是巨大的。家长为了了解孩子在幼儿园的情况，就问：今天哭了吗？

幼儿园里有没有小朋友欺负你？

老师表扬你了吗？

有没有批评你？

幼儿园的饭好不好吃？

诸如此类的问题，是在暗示孩子上幼儿园会哭，会被欺负，老师很凶。这肯定会让孩子对幼儿园产生抵触情绪。所以，家长的顾虑和担心不能在孩子面前表现出来。

你可以通过和老师沟通了解到孩子的表现，也可以换个方式问孩子"今天和哪些小朋友玩了啊？"今天老师和你们做了什么游戏？"甚至和孩子角色扮演幼儿园的一天，了解他这天是如何度过的。

两天后孩子就要迈出独立生活的第一步了。不管入园第一天的表现如何，请为他自豪，因为对于这个从没有离开过我们的小家伙来说，这真是一件了不起的事！勇敢的孩子总有一天会明白“有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。”