近年来，早教风靡中国，受到美式教育和开发潜能的概念冲击， 80后、90后妈妈们对孩子的教育衍生出一股焦虑感和危机感，她们对早教班的接受度越来越高。

也有些妈妈其实对早教班不是很认同，但是看见别人上了，生怕自己的孩子落后，也只好送去。还有的妈妈则是工作太忙，又怕老人带不好，所以早早就把孩子送去早教班让老师来教。

其实，客观地说，早教真的很有必要，上早教班也是非常好的选择，但前提是父母应该明白，早教的意义到底是什么？

早教，并不只是对孩子的教育早教，是早期教育的简称，是由成人对婴幼儿（0-6岁）实施的启蒙教育，但更多的是指在婴幼儿与父母或养育者之间开展的，有助于身体、情感、智力、人格、精神等多方面协调发展及健康成长的互动式活动。

因此，早教并不只是对孩子的教育、不只是智力教育、也不只是“上早教班”，它也强调父母、家庭对孩子的互动式教育和共同成长。

早教没有那么难，带着孩子一起运动吧！

那么，我们要怎么在家里给孩子进行早教呢，有什么早教方法可以让父母了解孩子，同时培养孩子的体能、智能和心理能力呢？

其实很简单，就是多一些陪伴，和孩子一起阅读、一起游戏、一起去看看世界，还有一起运动。

为什么说运动也是早教方式呢？

因为好动是孩子的天性。

对孩子来说，从蹒跚学步到奔跑自如，他们从小就是在各种运动中探索奇妙的世界，同时探索身体的潜力。运动除了能使身体更强健之外；还能锻炼孩子的肢体协调力、平衡能力、力量、速度、思维反应、注意力、目标感、安全感和意志力；同时帮助孩子提高记忆力和促进智力发展。

为什么运动会有这些效果？

美妙的事情是这样发生的，运动能够提高人体血液和大脑中一种叫做脑源性神经营养因子（BDNF，brain-derived neurotrophic factor）的蛋白质水平。脑源性神经营养因子会促进神经细胞的生长和新细胞的生成，使大脑保持活跃、使脑力得到训练。

“运动促进智力发展”已得到研究证实

哈佛大学医学院临床副教授，临床精神病医生约翰·瑞迪是攻击行为、自闭症、多动症、神经精神医学领域的世界级权威，在超过20年的研究中，他发现了运动与大脑间令人震撼的秘密：“运动是天然的健脑丸。以前我们常通过药物的方式治疗精神疾病，例如抑郁症、ADHD；而现在我更倡导用运动的方式强化大脑机能，对正常人来说，同样适用，运动可以让你更聪明！”

查尔斯·谢尔曼是爱好运动的学者，他一直在美国伊 利诺伊州立大学从事神经学及运动机能学研究。他和同事们对259位小学生志愿者进行了研究，先测量他们身体的数据，再让他们进行传统的体育锻炼，如快速跑、俯卧撑和仰卧起坐等。在将身体运动情况和考试成绩进行比较后，他们发现了一个明显的规律：身体棒的学生成绩也好。因此希尔曼得出结论，运动可以增强学生的智力。在谢尔曼的实验中，孩子进行体能训练后，不仅是执行力，计算和阅读能力也有所提高。

美国佐治亚州立大学的运动科学教授菲尔·汤姆伯罗斯基同样认为，运动对少年儿童的智力发育影响更大，因为运动会对发育中的大脑产生更持久的效果。

因此，我们说运动是非常重要的早教方式，家长们一定要注重婴幼儿早期运动技能的开发，以促进孩子潜能的全面发掘。而且幼儿时期也正是为健康打基础的阶段，要知道：强健的体质会伴随孩子一生！

亲爱的家长们，人生不是短跑，而是一场马拉松；起跑得快不代表能赢到最后，这场比赛的要诀是保存实力；我们要做的不是让孩子 如何赢在起点，而是想尽办法让他们保存健康的身体、坚强的意志赢在“终点线”上。