原题:宝宝秋天喝什么汤好 秋季干燥给孩子喝汤润肺吧
词频:蜜枣,生津,润肺,杏仁,干咳,秋天,饮用,雪梨,宝宝,秋季,便可,沙参,玉竹,功效,干燥,沙锅,瘦肉,苹果

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宝宝秋天喝什么汤好一 雪梨南杏润肺汤

1、食材：

雪梨2个，南杏仁12克，北杏仁6克，蜜枣4个，猪肺约200克。。

2、做法：

雪梨去心切片，南杏仁去皮，北杏仁去皮，尖;猪肺洗净切小块，用少许食油在铁镬中炒透，加入适量开水，与蜜枣同放入沙锅中，煲1-2小时，便可食用。

3、功效：

此汤清肺热，润肺燥，止咳化痰。适合口燥咽干，肺燥干咳，大便秘结者饮用。一般小儿饮用，对预防咽喉炎有一定疗效。

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宝宝秋天喝什么汤好二 沙参玉竹瘦肉汤

1、食材：

沙参15克，玉竹20克，蜜枣4枚，猪瘦肉100克。

2、做法：

上述4种物料，同放入沙锅中，加适量清水慢火煲1-2小时，便可饮用。

3、功效：

养阴润燥，益胃生津。适合于胃阴不足，口燥咽干，胃纳欠佳，大便干结的小儿，或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者，常饮此汤，疗效显著。一般小儿秋季饮用，润燥生津。

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宝宝秋天喝什么汤好三 苹果蜜枣瘦肉汤

1、食材：

苹果1-2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。。

2、做法：

苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内，加适量清水，煲1小时，便可食用。

3、功效：

养阴润肺，益胃生津，润筋脉。适用于秋天气候干燥，干咳无痰，皮肤干燥。一般小儿秋季常食，润燥生津。

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