原题:专家说，好动的宝宝更聪明，有个精力旺盛的娃，爸妈要怎么陪伴？
词频:宝宝,家长,活动,孩子,运动,注意力,精力,活泼,爸妈,旺盛,天性,秩序,规则,规律

宝宝天性活泼好动，吃饭时左扭扭、右扭扭，玩玩具不会超过5分钟，爸妈真怀疑，这孩子是不是有多动症？

其实，宝宝活泼好动的天性，对身体和智力发育有很多好处。

但是宝宝好动得过分，一秒钟也坐不住，这是不是多动症呢？会不会影响未来的注意力集中呢？这些问题都困扰着宝爸妈。

今天小堂邀请到早教专家给大家说说宝宝好动的问题，听听专家的说法吧！

宝宝活泼好动，是好是坏呢？

活泼好动是宝宝的天性，活泼好动的天性会让宝宝充分发展身体运动能力和自由探索能力，这对宝宝的早期身体发展和智力发展均有好处。

宝宝两岁之前，活泼好动的宝宝一般会比安静的宝宝各方面发展都有优势。

但是，如果我们不用恰当的方法教育活泼好动的宝宝，宝宝持续爱动，安静不下来，有可能出现注意力不集中的情况。

如果我们能恰当地安排孩子的家庭教育和活动，那么宝宝既能维持活动好动的天性，也能做到专注、注意力集中。

除了天性，哪些原因可能导致宝宝好动？

1.宝宝的气质天生有差异

气质就是宝宝天生的神经反应类型，这是宝宝的天生特性，宝宝之间的差异是很大的。

有些宝宝天生活动水平高，本身精力旺盛，爱动。

2.大运动活动太多，没有安排相对安静的活动

有些宝宝早晨吃完饭就出门，午饭时间才回家，甚至午饭在外面解决，晚上才回家。整天在外面玩，读绘本、画画、垒搭积木等活动相对较少。

3.家长缺乏耐心和坚持

如果家长过于尊重和顺应孩子的需求，孩子想怎么样就怎么样，孩子活动和玩耍的过程缺乏必要的管理，孩子就容易好动、不专注，养成坏习惯，做什么都3分钟热度，玩具不停地换来换去，活动不停地变来变去。

爸妈要怎样陪伴好动宝宝呢？

好动的宝宝需要爸爸妈妈更多的耐心和智慧，让宝宝充分发挥优势，避免劣势。

1.释放旺盛的精力

好动的宝宝本身精力旺盛，对于宝宝过剩的精力，要善于正面引导，让宝宝充分释放出来。

对于一般的宝宝，每日幼儿园和学校的活动都不够，更何况好动的宝宝？

如果宝宝过剩的精力不能充分释放，宝宝就容易坐立不安，在需要安静的活动中也静不下来，小动作多。

所以，聪明的爸爸妈妈，每天一定要安排一些跳远、跳高、跳绳、跑步、滑滑梯或打球等运动量大的活动。

2.在运动中学习规则和秩序

好动的宝宝的最大短板就是规则意识差，很多宝爸妈想通过下棋、看书、画画等让自己好动的宝宝学会规则和秩序。

但是，对好动的宝宝来说，这不是好的方式，因为这些安静的活动，需要宝宝循序渐进地掌握。

有一定规则和秩序要求的运动项目，非常适合宝宝学习规则和秩序，如比赛跳过去，拍一下墙，再跑回来，看谁得第一。

这样的游戏多玩儿，孩子在运动中既释放了精力，又理解和掌握了规则和秩序。

3.在运动中培养专注力

对于好动的宝宝，运动比其他任何活动形式都重要，对注意力的培养最好也在运动中完成。

例如，要求宝宝根据家长的指令跳圈：妈妈喊红色，就跳进红色的圈里，妈妈喊蓝色，就跳进蓝色圈里。

家长可以根据孩子的反应，变化自己的说话语速和指令的难易程度，孩子需要非常专注才能完成这类运动。

依次类推，家长朋友们可以根据自己宝宝的情况调整和设定游戏形式。

4.要有规律地生活和作息

督促宝宝每日要按时起床、进餐、活动、就寝，每天的活动尽量有秩序、有规律。

家长可以根据自己宝宝的情况，制定符合自己宝宝的作息规律。

比如，好动的宝宝精力旺盛，如果勉强睡了午觉，晚上睡眠会受影响，进而影响晚上的作息。

所以，根据宝宝的情况，家长可以减少孩子的午休时间，或干脆不睡午觉。

5.家长要有耐心

好动的宝宝一般不会言听计从，家长们要有更多的耐心和爱心，不要对宝宝有不合理的期待，不要总是期待自己的宝宝能快快安静下来，早早睡觉，多听父母的指令。

多多接纳自己的宝宝，多多用上述方法与宝宝一起游戏和活动，这对好动的宝宝才公平。

怎么鉴别宝宝是单纯的好动还是多动症？

对家长来说，鉴别宝宝是单纯好动还是多动症，有非常重要的意义。

因为单纯好动没有问题，多数宝宝小时候都有这个特点，随着宝宝年龄增长和自控力提升，好动逐渐就不是问题了。

但是，多动症对宝宝的成长和心理发展有影响，不可能随着年龄增长自愈，所以，家长一定要关注并重视。

下面列举了单纯好动和多动症的区别，请家长对照检查，如果有所怀疑，就带宝宝去医院，做进一步的检查。

项目单纯好动宝宝多动症宝宝注意力做事的主动性强，有意注意力强。特别是孩子感兴趣的事情，注意力持续时间长。主动注意力差，但是像电视、电子游戏等被动注意力强，做任何事情注意力持续时间不长。自控力在特别或者特殊的场合（家长或老师在场、家里来了客人、课堂上）能够约束自己的行为。很难安静下来，不分场合，即使是特别或者特殊的场合也很难控制自己。行为方面行为有目的性，有明确的原因。行为多是冲动导致，几乎没有目的性。生理方面思路敏捷，动作协调，精细动作协调，记忆、认知能力强，甚至比一般孩子优秀。思维反应、大动作、精细动作不协调，甚至认知能力、记忆等都有问题。

爸妈怎样干预多动症宝宝的行为？

如果宝宝有多动症，爸爸妈妈也不要着急，可以在家庭教育中遵循以下原则。

1.家长要安排一些有效的活动，让宝宝释放旺盛的精力

家长多组织宝宝参加各种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，根据天气和条件，尽量安排户外活动。

2.家长一定要减少宝宝看电视、ipad等电子产品的时间

动画通过不断闪过的图片和声音吸引宝宝的注意力，宝宝的注意力长期处于被动注意，主动注意的能力会越来越差。

心理学家研究发现，儿童在学龄前看电视越多，他们在7岁左右就越会表现出明显的注意力缺失。因此，学龄前儿童每次看电视的时间不要超过30分钟。

3.有意识锻炼宝宝的感觉统合能力

多动症的幼儿，虽然爱动、多余动作多，但是孩子的运动能力不强，粗大运动能力和精细运动能力都差，运动不协调，整体的感觉统合能力失调。

因此，家长一定要重视宝宝的感统能力训练，如练习直线行走、绕过障碍物、从高处跳下、双手协调串珠、描画图形，等等。

有可能的话，也可以每周带宝宝进行专业的儿童感统能力训练。

4.合理安排宝宝的日常生活和作息规律

研究表明，幼儿规律生活、晚上早些入睡对宝宝的脑发展非常重要，特别是对管控幼儿的行为的脑区，脑区发展成熟较晚，更需要好好休息，学龄前宝宝晚上入睡不要晚于20:30。

5.多动症宝宝需要注意饮食合理安排，尤其是糖的摄入，一定要控制

摄入过量糖，会消耗体内大量的维生素B1，从而产生酸性物质。

所以，喜欢吃糖的宝宝普遍存在维生素B1缺乏的情况，酸性物质在体内堆积，特别是在大脑内堆积，使宝宝情绪激动、脾气暴躁、行为失控、多动等。

所以，家长要减少宝宝糖的摄入量，同时适当补充维生素B1，如粗粮、全麦、谷物等。