原题:宝宝晚上不吃什么水果最好 这些水果晚上不要给孩子吃
词频:释迦,牛油,水果,晚上,宝宝,食用,维生素,火性,脂肪,植物,低糖,糖分,健胃,较高,肺结核,名列前茅

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宝宝晚上不吃什么水果最好一 牛油果

牛油果富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

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宝宝晚上不吃什么水果最好二 释迦

每100克释迦可含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。所以不适合宝宝在晚上食用。

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宝宝晚上不吃什么水果最好三 车厘子

车厘子糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品。车厘子属火性，大热，平时有哮喘的人不能吃。特别是儿童，吃的过多车厘子会引起发热、肺结核等疾病。还有在吃的时候，妈妈一定要注意要把核去掉。

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