“一个阳光、快乐、幸福、自信的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”那么，怎么培养一个心理阳光、快乐、幸福、自信远离阴暗的孩子呢？下面，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。

一、训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。

孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。

曙光的教育专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

二、满足孩子要有度

1.要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。

“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们。

“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”

孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。

2.一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。

比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。

3.不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

三、孩子发火的时候冷处理

1.孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。

2.适当的惩罚，并贯彻到底。

3.说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重。

4. 家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

四、正视他的缺陷

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，

家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。

在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

五、批评，对事不对人

批评孩子要就事论事。

比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：

“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”

这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢？你成心不让妈妈戴了!”

第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。

第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。

六、放手让他做

1. 让孩子早早地做力所能及的事情，这样将来他才会更积极主动地做事。

2.不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定。越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。

3.不要说的话：“你不行，这事你做不了!”

4.让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。 如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

七、让孩子敞开心扉

1.与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，孩子是需要父母正确的引导的。

2.积极地及时地说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免自己的负面情绪，他会更可怕的延续下去。

3.快乐是一种能力，让孩子能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西呢，孩子也能积极地去面对。

4.多说积极的话:

比如：“我们在一起真高兴，不是吗?”

“我们真是太幸运了!”

“不要难过，下次我们会做得更好。”

5.在孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么，这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。

所以，一定不能认为孩子只是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有及时制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。

八、强调所得到的东西，懂得爱

1.亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己是在享受。

2.强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。

必须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。他们以后也会是为人父母。

这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的不是必须，不是习惯的，是爱。

九、必须懂得尊重他人

不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。

这个人也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等。这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。

寻找，积累，强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活的最甜蜜礼物----每天都有收获，有爱，明天会更好，要努力!