很多家长给大米妈留言，说：“自己和孩子他爸平时工作都很忙，有时候还得加班，真正陪孩子的时间很少，很多事情全凭孩子自觉。”

从留言中不难看出，家长们对孩子的教育似乎是存在着一个误区：没时间陪伴孩子和教育出一个优秀孩子不可兼得。其实这完全可以兼顾，关键看你怎么陪伴，什么时候陪伴！

家长不知道的是，每天只要抓住这4个时间段，哪怕陪伴孩子时间不多，也能养出一个优秀的孩子！

- 01-

早上出门前

我们常说“一日之计在于晨”，一个人早上的状态将决定他一整天的状态。

但是我们大多数的家庭都白白浪费了这大好的时光！

很多家长自己就有赖床的毛病，都是估算着快迟到了才匆匆起床，简单收拾下自己和孩子就出门了。

早饭也都是能省事就省事，直接在外面买了吃。

更有很多的家长，一直暴躁的催促孩子快点快点，然后急匆匆送孩子去学校。

这样的家长就没有资格抱怨每天的生活，抱怨孩子不听话！你在最应该跟孩子沟通的时候，选择了睡懒觉，能怪谁呢？

既然父母都觉得没时间陪伴孩子，那么早晨的时间一定要好好把握！这个时间是和孩子沟通的好时机。

父母可以通过早饭的时间来观察孩子，并和孩子沟通。但是有些父母虽然在家吃早餐，为了赶时间，也是急匆匆的，全程几乎和孩子没有交流。这样是很不好的！

先不说匆匆忙忙应付早餐对身体有多不好，单是孩子早起后上学前都没法给父母交谈一句，就可能会让孩子一天都感觉失落。

所以，可以在吃早餐的时候，问问孩子昨晚休息的好不好，今天要学习一些什么……这样早餐时的交流能够促进亲子关系的培养，让孩子从早上开始就拥有一个好心情~~

另外，很多父母要改掉早上疯狂催促孩子的习惯。

比如，可以给孩子规定好一定时间，让他完成洗刷，如若没按时完成，父母可以给予小小的惩罚，如早餐减去孩子最爱吃的一样东西。

同样的，当孩子按时完成任务时，父母记得要及时鼓励孩子：“今天的表现真棒，又快又认真。”

只要早睡早起几分钟，就能和孩子一起享受一个愉快的早晨~~

- 02-

下班回家后

父母要注意调整自己的心情，千万不能把在外面的坏情绪带到家里来。可以在面对孩子前，先对着镜子调整好自己的心情。

孩子回家后，不妨先问问孩子：“今天过的愉快吗？跟爸爸妈妈说说今天有发生什么有趣的事情吗？”这个习惯很重要，可以拉近父母和孩子之间的关系。

在这个过程当中，父母不需要评判，只需要聆听。当孩子抱怨当天不愉快的遭遇的时候，父母要发现问题并及时引导。当然，父母也可以分享自己在工作中遇到的有趣的事。

父母要注意分享时的心态，这将直接影响孩子未来的人生观。记住：积极乐观是永远不会错的态度。

在一边分享，父母一边做饭或者是做家务的过程中，让孩子也一起参与家务或做饭，比如扫扫地、摘摘菜等，让孩子养成勤做家务爱动手的好习惯。

- 03-

睡觉前

睡前时间，可以说是妈妈陪伴孩子的“黄金时间”。

大米妈建议家长们将时间完全安排给孩子，不要看手机、不要在家里加班。

睡前最好的亲子活动是阅读，讲故事。妈妈和孩子一起安静地躺在床上，情绪都相对平和，这样给孩子讲的话，孩子最有可能听得进去。

如果孩子还有什么坏情绪没有排解，这是最好的时机，父母要满满讲道理开导孩子，让孩子消除负面情绪，迎接崭新的一天。

睡前，家长们还可以培养孩子的自理能力，让孩子自己收拾书包，准备第二天要穿的衣服，要带的东西。孩子如果记不住要收拾什么，可以引导孩子慢慢整理。

可能有些家庭的爸爸妈妈都要加班，有很多事情要忙，但大米妈还是要说：如果你的孩子还小，那么至少保证有一个家长可以正常下班，能在晚上给孩子一个高质量的陪伴，不然等以后你想陪伴孩子了，孩子可能都不需要你的陪伴了。

- 04-

周末

很多爸妈都是普通的上班族，那么对他们来说，工作日都是很忙碌，抽不出多少时间陪伴孩子，所以，周末陪伴孩子，对他们来说十分重要。

可能有的家长会说，我陪着孩子写作业，看电视……但是，你看似陪伴孩子的同时，你还在玩手机，心不在焉，完全被电子产品绑架了。这些心不在焉，其实孩子都能感觉得到。

你以为在“陪伴”孩子，实际上，你只是做到了“陪着”。只有高质量的陪伴才能使孩子的内心不孤单。

家长们可以在家跟孩子一起做做手工，画画，看书，也可以在天气好的时候，带孩子一起出去户外野餐，看看周围的风景，还可以多询问孩子的意见，充分考虑孩子的兴趣，安排活动。

父母的陪伴，对孩子有着不可替代的作用。

高质量的陪伴，不仅看方式，还要看时机。

把握好这4个时间点陪伴孩子，让孩子快乐成长。