原题:宝宝多大可以玩滑板车 宝宝什么时候玩滑板车最好
词频:宝宝,滑板车,车把,滑行,停下来,学习,耗热量,三岁,板上,锻炼,年龄,身体,儿童,运动,很好

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宝宝多大可以玩滑板车

1、最佳年龄：

三岁半以上。

2、建议：

三岁半以上的宝宝可以学习滑板车，在学之前，最好有骑三轮车的经历，这便于宝宝掌握车把的技巧控制车的转向；儿童使用滑板车后，宝宝很快能掌握自行车滑行的方法，有助于日后骑两个轮子的自行车。

3、温馨提示：

学习玩滑板车必须具备一定的平衡感和健康的体魄，太过弱小和年龄过小的孩子最好不要过早的接触这项运动。

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宝宝多大可以玩滑板车 宝宝玩滑板车的好处

1、能增强臂、腿、腰、腹肌肉的力量和各关节的灵活性，对提高平衡能力也有很好的效果。

2、与慢跑比起来所耗热量相当，但对身体的体能消耗少。

3、提高宝宝的专注力。

4、可以有效的减肥，尤其是下肢。

5、身体得到适当的锻炼与放松，学习肯定也事半功倍。

6、玩耍的同时能锻炼宝宝的意志力和培养宝宝学习能力。

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宝宝多大可以玩滑板车 宝宝玩滑板车的运动要求

1、两手握车把，抓住即可，不必太紧，以便车把来回移动调整方向。

2、一只脚站在车板上，另一只脚在地上用力向后蹬，待车走起来后，在地上滑行的脚抬起或放在车板上。

3、蹬的频率越快、劲越大，车走得就越快。

4、如果想让车停下来，滑行的那只脚慢慢踩刹车，等车停下来后方可落地。

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