你在家都会陪孩子做什么呢？是不是也经常没有办法最后只能用Ipad、电视或手机来打发孩子的时间？

小雯是一个职业女性，当妈后依然没有放弃她的工作，在产假结束后毅然决定马上回归岗位，将孩子交给老人照顾，每天晚上下班回家后陪伴孩子。

一开始，她和所有初当妈妈的女性一样，暗自发誓一定要好好珍惜自己的宝贝，把所有业余时间都奉献给孩子，丰富他们的亲子时光。

可当孩子逐渐长大，小雯的工作也越来越忙，渐渐地她开始感到体力不支。

早上7点小雯起床收拾、做早点，在拥挤的人群中赶着时间去上班。

工作起来就是一整天，中午除了吃饭连休息的时间都没有。

晚上下班正是高峰期，堵车严重，在路上耽误一个多小时。

到了家楼下还不能马上回家休息，先去菜市场买菜，回家做饭、刷碗，赶着时间洗个澡后才能来陪伴孩子。

基本上过完这一天，小雯已经感到很疲惫，陪孩子的时候已然没有精力去做任何事情，曾经的信誓旦旦早就被磨平了，更没有脑力再费劲去想能带孩子做什么，怎样丰富晚上这短暂的亲子时光。

媛媛也是个宝妈，与小雯不一样的是，她是个全职妈妈，虽然每天都是24小时陪娃，但除去做家务的时间基本上能跟孩子有效相处的时间并不多。

而且，天天在一起四目相对，她已经不知道还能带孩子做些什么有意义的事了。

你在家都会陪孩子做什么呢？是不是也经常没有办法最后只能用iPad、电视或手机来打发孩子的时间？其实，孩子们能做的事比我们能想到的多得多。

大多数孩子喜欢电子产品，但是长期用眼和电子产品亲密接触对孩子的眼睛影响很大，于是在家里我很少开电视或iPad看，从根源上减少他接触它们的机会。

我选择用音响或手机放适合孩子的幼儿音乐给他听，跟他一起找歌词、学习新歌。

譬如《小老鼠上灯台》，他已经能准确地说出歌词了，我乘胜追击问他小老鼠是什么样子呢？偷偷吃东西应该大摇大摆吗？那应该怎样走才不会被猫发现呢？小老鼠滚下来是什么样子的？

孩子会特别有兴趣地学起小老鼠偷偷摸摸、蹑手蹑脚吃东西的样子，滚下来的时候他会边呵呵笑边学对应动作，不但情绪高涨，还学会了歌曲，在玩中学本领，毫无压力。

我在墙上给他贴了一整面墙贴似的黑板，可以用粉笔绘画，还方便擦洗、反复利用，孩子很喜欢，也愿意自己静静地画画。

虽然他们还小，画的东西和我们看到的现实产物有一定差距，但我都会肯定他、夸赞他，让他对这项活动始终抱有热情。

我们还经常利用这个角落进行“你画我猜”的小游戏，规则很简单，就是我来画画，他来猜画的是什么，每次他猜完后我都会询问为什么会认为是这个东西？

引导他把这样物体的特征用自己的语言描述出来，不仅能加深他对此物体的认识，还能为他绘画同样物体的时候提供素材，这个游戏全家适宜，很有意义，也很有趣味，大人和小孩都喜欢。

此外，还可以和孩子一起做些创意小手工，在书店买点手工材料书，或者从网上搜一搜利用废旧物做小手工的文章，和孩子分工合作共同完成作品，让孩子体验成功的快乐，真正的丰富亲子时光。

孩子的成长就是这么一眨眼的功夫，时间飞快地向前奔，往往家长还没有看够抱够，他就已经长大成人不再需要我们的庇护，所以我经常给他拍很多照片和视频来留住这些珍贵的成长时刻。

你可以随意地给宝贝拍照记录他某一时刻的状态，也可以想很多有趣的方法来给他拍与众不同的照片，这样更有意义。

前阵子网上流行的拍照帖子，一个宝贝的妈妈用各种水果给孩子拍照，非常可爱，我们都可以效仿。

家长可以设计一些亲子动作，跟孩子亲密接触的时候用相机留下来。家长也可以把孩子打扮成他喜欢的卡通人物后照下来，孩子会非常欣喜。

家长还可以把他做事的样子用视频记录下来，以后把有趣的视频片段保存起来，都是非常珍贵的回忆。

我特别喜欢一个家长给孩子照的一组照片，是在家里同样的角落，分别是按照孩子刚出生、一个月时、两个月时……一岁时、两岁时等依次类推的时间为结点，尽量保证每个时间点孩子的动作都是一样的，通过照片的对比，真的一下子就能看出孩子在成长，一年年不一样，感觉暖暖的，超有爱。

绘本是个好东西，既能大人辅助看，又能孩子独立看，看的过程也不累，是上班族家长晚上的首选活动。

绘本的故事很短，但页面元素很丰富，能提问的部分很多，一本书就能拴住孩子很长时间。

家长讲完绘本后，还可以让孩子当家长来讲一遍故事，或者家长别出心裁不按绘本常规道路走，把绘本结局进行改编，孩子会觉得惊讶反而充满了兴趣。

家庭成员比较多的家庭还可以全体出动，扮演绘本内各角色，和孩子一起把绘本内容精彩地表演出来，孩子一定会很喜欢，而且对绘本内容印象更加深刻。

还有那种带点读笔的书，孩子可以自己用点读笔点着看并学习，家长省心孩子也爱用，只要在旁边略微指导一下就行，既解放家长又丰富孩子的业余生活。

夏天的晚上吃完饭，天还没黑，完全可以带孩子去户外溜溜弯，走一走或者锻炼一下。

和孩子拍球、跳绳，带孩子跑步、蹦跳，也可以与孩子去超市逛一逛，学习东西最多最快的方法是逛超市，因为在逛超市的过程中可以帮助孩子认识数字、接触计算、学习理财、懂得规划等。

家长还可以叫上孩子的小伙伴，带上滑板车等器械，在楼下进行比赛，与小伙伴一起玩耍本身就很开心，用比赛来提高他们的技能，用锻炼来耗费他们的精力，对晚上睡眠质量的提高也会起到一定作用。

很多益智小游戏也是亲子时光中的良药，譬如各种纸牌棋类、积木、拼插玩具等。

孩子太小的时候不懂怎么下棋，那就利用棋的形态和棋盘来做游戏，学习颜色形状、认识棋盘的地图等都是不错的选择。

跟孩子运用积木来进行垒物体比赛，搭建城市和道路，用拼插玩具来摆指定物体的形态看看谁的更像，这些都是孩子的兴趣点所在，很容易就能吸引他们长期进行下去。

家长也可以利用家里现成的材料进行游戏，譬如我家有一些动物面具和头饰，我就让孩子选择某个带上，去学习这种动物的叫声以及体态，看看我们谁做得更像，孩子对这个动物了解的便更深刻了。

譬如我有时候会关上灯，用手电筒来和孩子做手影游戏，跟他一起研究怎么用双手做出各种各样的东西，进而研究影子的大小与光照远近的关系，最后引申到白天晒太阳时自身影子的变化，还可以更深地延伸到光的反射和折射等内容。

只要家长敢想，孩子们就愿意听和做，每一种东西的n个玩法对他们来说是如此的新鲜和特别，亲子关系也会越来越和谐。

家长可以利用晚上的某个时间段和孩子谈谈心，说说这一天都做了什么，有没有什么特别开心的事？又或者有什么想要经历倾诉的烦心事？

方便家长有针对性地对孩子进行疏导和指引，帮他们找到更光明的人生方向。

要注意的是不仅仅是孩子自己说，家长也要平等地谈一谈自己的生活和想法，这里当然是针对家长对孩子的一些期盼来和孩子进行沟通交流.

这个时间段是非常宝贵的，彼此敞开心扉的长谈，多年后回忆起来还是那么温馨和暖心。

记得看到过一段话：

“一个生命的成长，意味着付出和欣赏。孩子不求完美，不用替我争门面，不用为我传宗接代，更不用帮我养老。我只要这个生命存在，在这个美丽的世界走一遭，让我有机会和他同行一段。”

也许有时忙乱的你会觉得家庭负担因为这个小家伙变的有点重，但我相信你怎么对他，他就会怎么对你，别让自己的人生留有遗憾。

“陪伴是最长情的告白”——这话不仅用于爱情，也能用在亲子时光，愿你每天都能幸福地看见孩子微笑。