原题:宝宝可以吃石斑鱼吗
词频:石斑鱼,蛋白质,元素,宝宝,维生素,卵磷脂,食用,辅食,消化系统,智力,消化,含有,添加,增加,增长,极少量,腹胀

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宝宝可以吃石斑鱼吗

宝宝可以吃石斑鱼

石斑鱼含有丰富的蛋白质，是良好的蛋白质补充剂，还含有小孩体质生长和脑补发育必须的钙元素、铁元素、磷元素、维生素B1、维生素A、维生素D、卵磷脂等物质，适合小孩食用。

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宝宝多大可以吃石斑鱼

6个月以上的宝宝

已经开始添加辅食的婴儿，可以用极少量的石斑鱼肉尝试是否过敏，若不对石斑鱼过敏，可以在辅食中极少量的添加蒸熟或煮熟的石斑鱼鱼肉，然后随着月份的增加，可以在辅食中一点一点增加石斑鱼的量。

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宝宝吃石斑鱼多少合适

婴幼儿的消化系统尚未完全，蛋白质的食物不能多吃，开始只能吃一小小块的量，随着辅食的量的增多，可以食用一小勺，慢慢可以吃一块，直到一到两岁时可以食用50克。

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宝宝吃石斑鱼的好处

1、容易消化：

石斑鱼中含有大量蛋白质，脂肪含量较少，消化系统未完善的小孩食用更易消化，不会导致小儿腹胀、腹泻等。

2、增长智力：

蛋白质、维生素B1、卵磷脂、钙元素、铁元素、磷元素等都有促进大脑发育，增长智力的作用，对小孩子的脑部发育较好。

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