原题:宝宝枕枕头多高合适，什么时候需要换枕头了呢
词频:枕头,宝宝,调整,影响,脊柱,合适,弯曲,什么时候,长度,呼吸,月龄,状态,水平线,不多,两次

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宝宝枕枕头多高合适

宝宝枕多高的枕头要根据月龄来调整。

1、刚出生的婴儿是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。

2、宝宝3个月后枕头高度为1-2cm左右，最简单的方法是将普通毛巾对折两次，垫在宝宝的头下方。这样既安全，也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。

3、宝宝长到7-8个月时，肩部开始增宽，应使用高度在3-4cm，长度与宝宝肩宽相同的枕头。

4、以后可以随着年龄的增长，再随时根据宝宝自身情况调整增加枕头的高度。

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宝宝什么时候需要调整枕头高度

宝宝枕头高度的标志，是宝宝在枕头上以后，头和身体保持在同一水平线，没有下沉和太高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。如果不是这种状态的话，那么就需要调整宝宝枕头的高度了。

注意：

宝宝枕头尺寸一定要合适，因为枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。

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