Part 1

在孩子成长过程中，他们会遇到一个又一个新的“危险”，一个又一个他们想要尝试却又不敢的项目。一岁时他们不敢自己走路，两岁时不敢玩游乐场的玩具，四岁时不太敢玩滑滑梯……

在人生的每一个新的阶段，我们总有很多项目想要尝试却又不敢尝试，所以我们的父母会用“胆小”这个词来形容我们的孩子。在面对新鲜的体验时，他们会好奇、然后观察学习、犹豫、得到鼓励和肯定之后的尝试，一次又一次的尝试。

很多父母在形容孩子胆小时，其实大部分时候我们的孩子已经经过了好奇、观察模仿的阶段，处于犹豫自己要不要亲自去体验和尝试一下的矛盾之中，而很多父母却不能理解这一点，对孩子训斥、或者带着孩子放弃这都不是明智的做法，要怎么办才好呢?

首先家长要明白的是：每个孩子每天都会面对他们成长带来的对世界探索，当孩子遇到新的环境状况时，无论是玩具还是新的陌生人，他们会感受到恐惧、焦虑、无力、脆弱，这种感觉是他们不可控制的。另外对孩子来说，挑战新的尝试他们需要得到的安全的保障这是前提，在保障孩子安全的基础上，去挑战一切，这才是孩子获得勇气和力量的来源。

Part 2

在生活中，遇到处于焦虑和矛盾状态中的孩子要怎么办?

有这样一些方法，你可以试试看。

理解孩子的感觉。如果你的孩子很紧张和害怕去冒险，听孩子说话，验证他们的恐惧，同时提供必要的情绪支持。

比如：

妈妈看到你很担心，这种感觉妈妈能够理解，但是我会在这里保护你的安全。同时真的不要在孩子害怕犹豫时强迫他们继续去尝试，我们可以等几分钟再来。

比如：

妈妈知道你很害怕，知道你想尝试，但是你有点害怕，没关系我们过几分钟再来。让孩子感觉到父母理解他们，他们感觉到在父母这里得到支持，如果内心得到父母的理解和支持，他们就会更勇敢一些。

千万不要强迫，但不要立刻放弃。强迫处于害怕恐惧中的孩子去尝试任何新的项目都是不可取的，孩子不会突然对某个项目感兴趣，强迫他们不喜欢的事情，就会产生很多负面的关联，甚至会造成很多的创伤，

这种创伤可能会导致未来更强烈的恐惧。

当然也不是要立刻放弃，我们要给孩子一些温馨的令人鼓舞的表述：“妈妈/爸爸理解，这感觉挺难的，你需要努力一下，或者休息一下，我们回来再尝试一下。”父母保持耐心帮助孩子坚持下去挺重要。

帮助孩子让他们感觉一切在控制之中。孩子感到恐惧(成人也是如此)根本原因是他们感觉一切都不可以控制，让孩子找到一切可以控制的感觉他们就没那么胆小怕事了。父母的保证对孩子来说

是他们最容易找到可控感觉的一种方式，给孩子保证你会在这里，你能保证他们的安全，你可以在哪里帮助他们，这些才能真的帮助孩子克服恐惧勇敢的去冒险。比如孩子第一次尝试滑滑梯，他很害怕从顶部滑下来，你可以告诉孩子：妈妈在这里，你可能害怕在滑滑梯中间摔下来，妈妈就在中间的位置等着你。或者孩子害怕的是在滑滑梯的底部摔倒地上，你可以告诉孩子你在底部等着他。让孩子感觉到安全可控，

当孩子尝试成功之后，一定要和孩子庆祝。

一旦孩子建立起尝试新东西的勇气，

或者敢于尝试新的游戏之后，

一定要花时间和孩子重复刚才的经验。

你刚才那么紧张去玩滑滑梯，

但是你做到了，而且你很安全，

滑滑梯也很有趣。

这样的重复式的链接能够帮助孩子

自己去收集和创建自己的经验库，

当下一次孩子再遇到任何形式的滑滑梯时，他就会自动的找到曾经的经验数据。

随着孩子各类经验数据的增长，

孩子获得各类经验数据越多，

他们的胆量就会越来越大，

也能够更加舒适的尝试各种新鲜的事物。

塑造积极的经验模型，

提供充分的机会

让孩子去尝试一切的新鲜事物，

最大限度的在情感上

满足孩子的各种需要。

孩子就会更多的去尝试

他们年龄段内的各种极限体验，

信心在经验的积累中获得成长，

孩子也会变得越来越开放，

也更愿意去承担各种积极的风险，

当然也就获得了更多的胆量。