原题:宝宝晚上喝水好吗，宝宝喝什么水最好
词频:宝宝,喝水,水分,固体,腹泻,牛奶,睡前,食物,晚上,缺水,个月,男孩子,天和,平时,女孩子,天气,孩子

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宝宝晚上喝水好吗

宝宝晚上喝水好不好，要视情况而定。

1、如果睡前，尽量少让宝宝喝水，因为睡觉前喝水容易尿多，这样会影响宝宝的睡眠质量。

2、如果晚上睡前1-2小时，可以适当让宝宝喝水，尤其是在夏天的时候，即使晚上开空调也会导致环境干燥引起宝宝缺水的症状，所以这时候适当喝水对宝宝的新陈代谢好。但要注意的是，睡前让宝宝排尿哦。

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宝宝每天和多少水比较合适

1、6个月以内的宝宝，一般不需要另外喂水，平时吃的母乳和配方奶量只要不低于700ml/天，并且宝宝小便次数不少于6次，就表示体内不缺水。

注意：

如果宝宝腹泻期间，就需要给宝宝额外补水了，最好是补液盐，有助于预防宝宝因为腹泻造成脱水。另外，可以在宝宝吃过奶之后，给宝宝喂一小口水来帮助清洁口腔哦。

2、6个月到1岁之间的宝宝，可以在宝宝吃完辅食之后，适当喂点水，每天不超过80毫升。

注意：

当宝宝发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。

3、1-3岁的宝宝，除了固体食物和牛奶中含有的水分之外，每天需要喝700-900毫升的水。

4、4-8岁的宝宝，除了固体食物和牛奶中含有的水分之外，每天需要喝1100-1300毫升的水。

5、9-13岁的男孩子，除了固体食物和牛奶中含有的水分之外，每天需要喝1500-1800毫升的水;这个年龄阶段的女孩子每天需要喝1200-1600毫升的水。

6、14-18岁的男孩子，除了固体食物和牛奶中含有的水分之外，每天需要喝2000-2500毫升的水;这个年龄阶段的女孩子每天需要喝1500-1700毫升的水。

小贴士：

当天气炎热、孩子生病、或者其他活动量加大的时候，孩子会比平时需要更多的水。

[如何判断宝宝是否口渴，宝宝每天喝多少水合适呢]

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