原题:宝宝吃的太多怎么办 推拿、按摩是最常见有效的消食方法
词频:太多,肚脐,宝宝,按摩,推拿,即是,伸缩,家长,消食,最常见,拇指,胳膊,旋转,平卧,由下而上,足底,伸伸,涌泉穴,涌泉

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宝宝吃的太多怎么办：按摩

1、以肚脐为中心从上往下，也就是顺时针按摩八圈;

2、然后胳膊左右往回伸缩各8下，接着是单腿左右往上抬，也是上下伸缩，然后是双腿一起做上面的动作;

3、最后胳膊和腿交叉伸伸缩，这样由挤压失宝宝肚子里的气受到压迫，而排出一种叫“屁”的气体。

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宝宝吃的太多怎么办：推拿

1、捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

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