忧郁型孩子是什么样的？忧郁型孩子该如何教养？今天一起来学习忧郁型孩子气质性格自身存在的不足，那么，针对孩子存在的这些不足，我们的家长应该如何做才能帮助到孩子呢？

请看如下的三个建议——

第一，针对忧郁型孩子的“过度自省”，请一定注意对事不对人

忧郁型孩子往往非常注重自省，他们从错误中学习的速度会比别人更快一些。不过，“注重自省”很容易变成“过度自省”和“过度自责”。对完美主义的追求，让忧郁型孩子很容易觉得自己不够好。一旦做错事情，就会掉入沮丧的情绪中，甚至一蹶不振。因为失败带来的感受太过深刻和痛心，让他比较难以面对失败，难以重新出发。

所以，当一个忧郁型孩子做错事情时，他们并不需要父母耳提面命地教导，他们可能已经知道自己错在哪儿了，下次该怎么改。即使在孩子的确没有意识到自己的错误时，家长提醒他时也一定要注意一个重要原则，那就是“对事不对人”。

虽然这个原则适用于所有类型的孩子，但对忧郁型的孩子尤为重要。其他孩子因为犯错被训斥一两次，很快就会忘记，而忧郁型孩子只要受到一次批评，就会放在心里，很久和自己过不去。所以，当孩子做错事时，我们可以说：“这件事这样做不是很妥当，因为别人看到会不舒服……”，千万不要说：“你怎么这么笨？一点用没有！”这类攻击性的语言，会让忧郁型的孩子更加受伤。

第二，针对敏感而心重的忧郁型孩子，父母要为他们提供情绪疏导的途径和方法。

由于忧郁型孩子感受太多、太深，有了情绪后又不容易自我疏导，所以家长帮助孩子对情绪进行疏导是非常重要的。

如果一个忧郁型孩子非常不幸地生活在一个父母经常争吵，整天充满负面情绪的家庭里，他就会很容易把自己和父母的痛苦、悲伤捆绑在一起，而不容易区分开来，好像这些都是自己造成的一样。

所以，一方面家长要尽可能避免或减少向这类孩子输送负面情绪，另一方面，当孩子有情绪时，家长要为孩子提供很好的情绪疏导途径和方法。比如，当孩子哭闹或沮丧时，家长要耐心地倾听他：“嗯，妈妈看到了，你很难过。“孩子大一些后，也可以引导孩子用语言表达自己的情绪，或者把它们画出来、喊出来，或者通过唱歌、跳舞等方式发泄出来。久而久之，父母对孩子有效而温和的情绪引导，会帮助孩子形成更加开朗、乐观的情绪。

第三，针对忧郁型孩子人际交往的短板，家长要帮助孩子正确去认识

由于追求完美的特质，使忧郁型孩子表现出特别认真，甚至是较真。而在人际交往中，最讲究弹性，就是在看到别人缺点的同时，也要能看到他身上的优点。但忧郁型孩子很难面对和接受父母、老师、朋友，甚至自己身上不完美的地方。

因此，这需要父母帮孩子去认识。当孩子与小朋友发生冲突时，父母要引导他去了解：每个小朋友都有自己的缺点，但这并不妨碍人家还有一大堆优点，多关注一下别人身上的优点。