关于陪伴，宝宝快1岁了，产假结束后妈妈就上班了，平时上班忙陪伴少，宝宝不亲妈妈亲外婆怎么办呢？

我家宝宝现在快一岁了，因为我的奶水很不好，一直是混合喂养，以奶粉为主。产假结束后我就上班了，孩子平时由外婆来带。我平时工作比较忙，带孩子也比较少。现在发现孩子不跟我亲，只跟外婆亲，有事情就找外婆，晚上睡也是只跟外婆，我该怎么办呢？

虽然妈妈母乳喂养的时间不多，全天候看护宝宝的时间不长，但宝宝跟谁更亲、对谁更依赖，并不是谁看的时间绝对量多就亲谁、依赖谁，而是谁能满足他的需求，给他带来心理满足，他就对谁亲一些。生活中既有奶奶看的宝宝但跟上班族的妈妈更亲的情况，也有妈妈全职看但宝宝却跟奶奶亲的情况，所以陪伴的质量更重要。

妈妈平时下班或节假日里一是要尽量多陪伴宝宝，多带宝宝进行丰富的活动，激发起他的探索热情，在活动中增强与孩子的亲子关系。二是尽量满足宝宝提的合理需求，并多多肯定他、鼓励他，让他感受到妈妈对他的关注和爱，增加他的情绪愉快感和对自我的满足感。这样，宝宝就会与妈妈慢慢建立亲密的依恋关系。

最后要说明的是，因为妈妈上班，外婆是宝宝的主要看护人，宝宝与外婆建立依恋关系其实对宝宝的成长是有利的，所以妈妈不必太纠结于宝宝给谁更亲，只把注意力放在自己与宝宝相处的质量上就可以。