这样长大的孩子在和粑粑麻麻分离时容易导致焦虑、抑郁等等精神问题。

在西方，刚出生的宝宝已经开始和粑粑麻麻分床睡，4-5个月后分房睡；在国内传统育儿观念影响下，宝宝单独睡往往会被认为是极其残忍的！

中西差异这么大，但是并没有哪一方是绝对正确或错误的，目前认为折中一下是最好的。

分床睡为什么好？

1、有调查说，单独睡的宝宝睡得好，不容易夜里醒，身体更健康。

2、宝宝皮肤娇嫩，容易感染，宝宝独自睡可以避免被大人带来的病菌感染。

3、分床更安全、更温暖，麻麻也可以休息得更好。因为麻麻翻身容易使宝宝着凉甚至压到宝宝，危及生命安全；同时麻麻也因为过度紧张睡眠不好。

4、分床睡有利于提高宝宝的独立性，宝宝长大以后适应能力会更好。

什么时候分房睡？

专家建议：

1、小宝宝分床不分房

2、3岁可以分房睡

3、超过9岁还不分开就晚了

有的麻麻会认为宝宝上幼儿园或上学的时候正好可以分房，但是只会让宝宝更加难以接受，因为入园、入学也是宝宝人生的重大转折，宝宝需要慢慢适应。

所以麻麻需要提前让宝宝适应分房睡，这样宝宝入园或入学就会不那么难以应对啦。

如果家里要换房子、搬新家，那么恭喜麻麻，好时机来了！

粑粑麻麻趁机告诉宝宝，他有一间属于自己的儿童房，跟他孩子一起设计和布置房间，让他自己产生认同，分房这件事就会容易多了！

宝宝单独睡，怎么最放心？

1、防踢被子麻麻GET起来

某宝上有专门为宝宝设计的这种杯子，心灵手巧的麻麻可以自己缝。

有时候麻麻费尽口舌哄宝宝穿睡袋，他们总是哭闹着不配合，为什么？

因为睡袋可没那么舒适，宝宝当然不喜欢。防踢杯子很简单，把双人的被子对折，边上缝个拉链或者扣子就行了！

2、小床要安全

宝宝单独睡，麻麻最担心的就是宝宝会掉下床对不？麻麻需要选低一点的床，同时护栏要比较高，这样宝宝安全了，麻麻更放心。

3、防止陌生和不安

习惯了有大人陪着睡觉的宝宝，突然一个人睡会哭闹、不安，麻麻可以让宝宝喜欢的玩具、熟悉的被褥陪着他，消除宝宝的孤独和陌生有助于宝宝入睡。

分房要讲策略

1、睡前故事来一个

麻麻坚持每天在宝宝睡前讲故事，玩游戏，有高质量的陪伴，让宝宝知道，虽然分房睡，但是麻麻的爱和关注仍然不减，这样能够消除宝宝心里的失落感。

2、作息规律要养成

养成好的作息规律，睡觉前也不宜剧烈运动或者太过亢奋，使得宝宝容易入睡；尽量在睡前尿尿，否则半夜麻麻会很痛苦。

3、告诉宝宝，麻麻有底线

如果宝宝生病、心情低落，麻麻可以陪着宝宝睡觉，一般情况下不能犯规，如果妈妈太心软，分房睡就不能成功。

4、心太软不容易成功

分房睡比断奶更让粑粑麻麻心塞，特别是看到宝宝各种抗拒的时候，粑粑麻麻需要把握好分寸，循序渐进；

该“狠心”一下的时候坚决不能心软！眼光放长远，不要等着问题演变到难以解决的时候才去重视。

关爸要说：至今还记得小时候，爸妈为了让我分房睡也是费尽心思。。什么小夜灯、玩具、睡前故事。。。。

记得有一部玩具电话，能连通爸妈房间，说害怕就给他们打个电话。忽然发现，这么多年前，爸妈育儿也很有一套哦！