原题:十个月的宝宝可以吃肉松吗 婴儿肉松怎么做
词频:肉松,宝宝,营养素,浓缩,婴儿,辅食,生津,榴莲,水分,母乳,开胃,营养,添加,月后,加工,矿物质,食品,蛋白质

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十个月的宝宝可以吃肉松吗

十个月的宝宝是可以吃肉松的。

1、原因：

随着宝宝逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，宝宝最好是6个月后再开始吃婴儿肉松，太小的婴儿还是应该以母乳为主。肉松的加工过程中一般要经过油炸，对宝宝不是很好，其中的营养也不好吸收，所以不建议给6个月前的宝宝吃肉松，6个月后添加辅食时也要注意不要大量吃。在粥里添加一些肉松掺和一下，给宝宝服食较好。

2、建议：

最好是选择品牌好，口碑好，质量好的肉松生产厂家，而且宝宝只能吃婴儿专用肉松，不能吃成人食品；当然，也可以自己制作，更安全。

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十个月的宝宝可以吃肉松吗 宝宝吃肉松的好处

1、补铁：

肉松不但味美可口，而且在加工中，浓缩了产能营养素及矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多，因此是宝宝不错的补铁的食品。

2、生津开胃：

肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，味道松香浓郁，与宝宝的辅食搭配食用，能生津开胃，增进宝宝的食欲。

3、补充能量：

在肉松加工的过程中，除了加热破坏了部分B族维生素外，其他营养素几乎没有损失。炒制工序赶走了大量水分，而水分降低却浓缩了营养素。因此，肉松中蛋白质、脂肪含量都高于瘦肉，属于高能食品，对于给宝宝补充能量及营养有好处。

4、容易消化：

肉松是将肉除去水分，磨成了末状物，对于宝宝来说，容易消化吸收，不增加消化系统的负担，是个不错的辅食选择，可以给宝宝煮点粥，然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。

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