所以对宝妈来说，在宝宝还没上小学之前，如果能更有效的教好宝宝，让宝宝做好自身防范，那么以后面对校园霸凌的风险就小多了。事实上，有一件事确实很有用，它是校园霸凌的“疫苗”，这就是——孩子的自信心。

今天就聊聊，提升孩子自信心的十种方式！

1 ｜无条件的爱

孩子在新生儿和婴儿时期，还没建立自我意识，但是当他哭泣的时候，我们给予及时的回应，以及平日里的拥抱和微笑，这些都让他们感受到自己是被爱的，爱是自信的基础，这种自信心的建立原来在婴儿时期就开始了。

无条件的的爱将为自信心的建立，奠定强大的基础。有时候我们面对孩子的哭闹、调皮可能会生气，失控的情况下甚至说出“你再不听话，我就不要你了！”你会发现，这时候孩子会马上停止哭闹，因为他害怕妈妈不要他了，会对妈妈的爱随时可能消失产生恐慌，这也让孩子感觉到妈妈的爱是有条件的，自己必须听话，才能得到妈妈的爱，如果不乖就不配得到妈妈的爱，这无疑会影响孩子自信心的建立。

我们并不是完美的，难免犯各种错误，冲孩子发脾气，说出不该说的话，及时向孩子道歉，告诉孩子“这不是你的错，是妈妈没有控制好自己的情绪”“妈妈不是不喜欢你，只是不喜欢你的行为”“妈妈永远爱你”这样的语言让孩子知道，妈妈爱他是因为他是他，不会因为任何事情而改变对他的爱。

无条件的爱才能让孩子安心，才能从中获得自信。

2｜赞扬努力而非结果

曾经听过这样的说法：好孩子是夸出来的，于是不管孩子做什么，都会很夸张的说“你真棒！”“你太聪明了！”以为这样就会让孩子表现越来越好，可是后来却发现，这种所谓的夸奖，不仅对孩子的自信起不到任何作用，反而将他们推向万丈深渊。为什么这样说？

因为随着他们的成长，终有一天会发现 ，自己并不是最棒的，也不是最聪明的，这时候他会认为你欺骗了他，自信也备受打击。另一方面，为了证明自己是最棒的、最聪明的，不敢去尝试新鲜的事情，害怕失败，害怕犯错误，也影响了孩子的技能提升。

如果赞扬的是孩子的努力而不是结果，孩子会更加努力的做事情，也更愿意去尝试，从而为自己的努力感到满足，充满自信。有时候，难免会做得不如别人好，告诉他这些不重要，重要的是他已经努力了，而且只要不断的努力和实践，会做得越来越好，最终达到想要的目标。

3｜确定目标是孩子可以实现的

记得儿子小的时候，我会买各种大孩子的玩具给他玩，以为这样可以提升某些技能，比如两岁多就玩遥控汽车、四岁开始拼小颗粒乐高，但慢慢的发现，他对这些玩具没有一点兴趣，更喜欢玩用手推着走的汽车，乐高积木也更愿意玩大颗粒的得宝系列，后来才知道，原来孩子在寻找自己的自信心，遥控汽车总是控制不好方向，小颗粒乐高拼起来有难度，所以找更容易驾驭的玩具。幸好及时发现，不然总是高难度的，让自己失败，恐怕对小小的自信心造成很大的打击。

所以在给孩子选择玩具的时候，还是应该根据年龄来选择。玩小颗粒的乐高积木没问题，但要分解拼接步骤，让孩子很容易的或者只需要一点点努力就能完成的。这样将难度分解之后，孩子明显愿意玩了，当每次获得成功的时候，眼神里流露出自豪感，并且迫不及待的要求进行下一步操作。这就是当目标制定的孩子可以实现的时候，可以增强孩子的自信心。

4 ｜给孩子全心全意的关注

对于大多数的独生子女来说，很多妈妈都觉得已经把全身心都奉献给孩子了，还如何全心全意的关注他？当然，有些妈妈已经做得很好了，但有些还是会在陪伴孩子的时候心不在焉，比如时不时看看手机，看看电视，这都没有全心全意的关注。哪怕是每天的固定一个小时，关掉电视机，扔掉手机，全心全意的陪伴宝宝玩耍，或者当孩子想要你一个拥抱，想跟你聊几句的时候，看着他的眼睛，认真听他说的话，这些都会传递一个你认为他很重要的信息，也将给他自信。

5 ｜给孩子选择的权利

每个人都想拥有一定的权力，孩子也不例外，当拥有了决定权的时候，可以提升自我价值感，从而增强自信心。

两岁的孩子就可以拥有一些选择权，比如“你今天想穿红色的裙子还是黄色的裙子”、“早餐想喝牛奶还是粥”。到了3、4岁的时候，权利会越来越多，“这些零食归你保管，自己可以决定怎么吃”。不要对孩子的选择给予否定和打压，这样只能让他觉得自己的决定是不算数的，自信也大打折扣。

关于孩子的选择权利，穿不穿外套这件事必须说一说。有一种叫你妈觉得你冷，其实是妈妈否定了孩子的感受，孩子本身不觉得冷，可是妈妈硬要说他冷，连自己的感受都是错的，其他方面还如何充满自信？

6｜不要害怕失败

不要担心孩子会失败，伤心，因为这都是他必然经历的过程，这也可以帮助他做的更好。

有一次家里来客人，儿子一定要倒果汁，虽然知道可能会弄撒，但还是放手让他去做了，结果也是可想而知的，弄得桌子和地上到处都是果汁，我没有说话，只是静静的看着他，也没有说任何责怪的话。他开始是害怕的，见到没有受批评，马上拿来抹布将桌子和地面的果汁擦拭干净，他在主动承担后果。之后我让他思考饮料为什么会撒在地上，下次应该怎么倒。让他知道，失败并不可怕，关键是找到正确的方法。

相反，如果当时大声的冲他喊“你看你，怎么这么笨，弄撒了一地”这种羞辱让孩子觉得自己很无能，也可能从此留下阴影，再也不敢在人面前倒果汁或者干其他事情，从此失去自信。

7 ｜自己的事情自己做

而是通过自己取得的成就，无论大还是小，当自己完成某件事情的时候，对自己的能力进行了肯定，从而提升了自己的自信心，比如第一次翻书，学会走路，这都让孩子感到“我能行!”

有时候我们也希望孩子可以自己穿脱衣服，可无奈担心时间不允许，那就把时间提前，给他们足够自己穿脱衣服的时间，自己的事情自己做，让孩子充满自豪感，提升自信心。

带儿子餐具做披萨的活动，总听到别的家长在一旁指指点点，孩子自己完全没有了自主权，不要干涉太多，放手让他们自己去做，自己制作出的披萨不管怎样都是自己努力后的结果，他会为此感到骄傲的。另外，经常带孩子旅游，开阔视野，也能够建立在处理新情况时的能力和信心。

8｜制定规则

每个家庭都有自己的规则，它可能随着时间或者孩子不同年龄的变化，进行调整，但这些规则都应该是明确的，明确的规则可以给孩子安全感，同时也让他们更加自信。

这种规则也一定不是今天这样，明天那样，而是在这段时间内都是一成不变的。比如每天看电视的时间规定是半个小时，那么每天的要求都是如此，而不是今天高兴让看一个小时，明天不高兴就不让看了。当然，这种规则可能不是一天两天就能形成的，必须我们不断的重复，最后成为规则。

9 ｜接纳孩子的情绪

每个孩子都有闹情绪的时候，比如他在游乐园玩的正高兴，突然要带他回家，孩子可能会大发脾气，不想回家。遇到这种情况，有的妈妈会说“怎么这么不听话，到时间我们就该回家了”。正确的做法是接受他当时的情绪，“你还想在这里玩，舍不得离开”“妈妈让你回家，你感到很难过”，自己的情绪被接纳了，这让孩子觉的并不是自己的错，只是时间到了。回家的规则要执行，但不想回家的想法和情绪也是正常的。

10｜避免和别人比较

中国妈妈经常把“你看人家谁谁谁”挂在嘴边，本来希望孩子可以看到别人做的好而更加努力，可结果却是打击了孩子的自信心，认为自己不如别人。人无完人，我们自己很多地方都没有隔壁家的妈妈做的好，凭什么要求孩子比别人强？每个孩子都有自己的特点和优势，不要拿他和别人比较，以免给他小小的心灵造成创伤。

有时候你不比较，孩子自己会比较，觉得自己没有隔壁小朋友踢球踢的好，你可以告诉他“人家每天都要上足球课训练，所以才踢的好”“你不画画也很好啊”，这样让孩子知道自己也有比别人强的地方，从而不再关注不如别人的地方，又自信满满的去玩儿啦。

想让孩子自信，家庭的爱必不可少，只有拥有了爱，人才有了不断尝试和探索的勇气，经历的多了，技能得到了提升，自然形成良好的自我认知，自信心也跟着爆棚了。