原题:儿童预防龋齿的方法 龋齿预防原则
词频:刷牙,孩子,胎儿,食物,龋齿,口腔,家长,习惯,睡前,甜食,养成,检查,吃东西,乳牙,细菌,专业,预防,儿童

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胎儿期的预防

怀孕期的妇女要注意摄取适量的钙，因为胎儿的牙齿、骨骼和神经系统的发育都需要大量的钙，乳牙和一部分恒牙的牙胚早在胎儿时期就已经在牙槽骨中形成了，所以孕妇多吃一些含钙质丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品等食物就有利于胎儿牙胚的形成。

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正确的喂养习惯

1、不含着奶头睡觉或在睡前吃东西：

不管是母乳喂养还是非母乳喂养，都不要让孩子养成含奶嘴或妈妈的乳头入睡的习惯，大一点的孩子也不应该养成睡前吃东西的习惯。如果睡前哺乳或吃东西，口腔里的乳汁和食物会为细菌的滋生提供有利的条件，而食物残渣的发酵以及细菌的作用最后都会有酸产生，酸是破坏牙釉质最厉害的腐蚀剂，很容易造成龋齿。正确的方法是哺乳后给孩子喂清水以清洁口腔，睡前若吃了东西，应及时刷牙，且刷牙后不能再吃东西。

2、禁止口对口喂食：

很多家长，尤其是老人，很喜欢将食物在自己口腔内试试温度后再喂给孩子，其实这是非常错误的，很容易将致龋菌甚至是疾病的病菌传染给孩子，造成严重的后果。

3、限制甜食的摄入：

小孩子的饮食多数都是甜的，甜的食物中含有糖，糖很容易被细菌分解而产生酸，这样就为腐蚀性酸的产生创造了条件。所以对孩子吃甜食应加以限制，告诉孩子吃完甜食要漱口或是喝点水，不要让食物残留在嘴里。

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养成认真刷牙的好习惯

乳牙萌出后就可以开始刷牙，开始由家长给孩子刷牙，逐渐过渡到孩子自己刷牙。要让孩子从小养成早晚刷牙的好习惯，牙刷要选择软毛的小牙刷为好，刷时要竖着顺牙缝刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。6岁之后，就可以选择含氟的牙膏了。如果孩子自己刷牙，那么家长一定要在孩子刷完后进行检查，保证刷牙的效果。

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定期进行口腔健康检查

建议儿童每3-6个月到专业的口腔科进行检查，因为专业的牙医可以更好的检查孩子的牙齿，发现家长平时无法发现的问题，给家长更多专业的口腔保健指导。同时，我们会用专业的方法对龋齿进行预防性治疗，如全口涂氟和窝沟封闭。

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