生活中，相信很多人都遇见过家长呵斥孩子不要哭，但是很多家长不愿意去思考孩子为什么哭，反而会觉得很烦。

哭其实是人的一种表达方式，孩子哭泣就代表他此时不开心了，通过哭泣来表达和发泄，作为家长很多人都选择让孩子“憋回去”硬生生的把哭泣给制止了。

然而大家不知道的是，其实这种做法非常不妥，也不是一个合格家长应该做的。哭，是情绪的表达，更是情绪的一种宣泄。如果让孩子硬生生的憋回去，这些负面情绪只能憋在孩子心理无处发泄，久而久之会对孩子身心造成伤害，严重的可能患上“抑郁症、自闭症等”。

那么我们该怎么做呢?

其实这个并不难，首先要接纳孩子的哭泣，允许他们哭泣，让他们尽情的去“发泄”因为孩子小，他们不像成人那样，有宣泄的方法，他们只懂得哭，而我们大人要做的就是接受他们的哭闹。

等他们哭够了，闹够了，不妨在去问一问原因，做一做安慰。你可以蹲下来，拉着孩子的手，或者是抱一抱他，让孩子感觉到“爱”。耐心的询问出哭泣的原因，如果孩子什么也不说，你可以猜一猜，当你猜对的时候，他也许只是委屈的“嗯”一声，这个时候已经成功一半了。

当我们了解孩子哭泣的原因后，不要急着去责备他，更不要忙着去说教，更不要说哭是一件错误的事。试着去理解他，哪怕他哭泣的原因非常的“无赖”。只有让孩子感觉到你理解他，才会让亲子关系融洽。

最后一步，教会孩子的表达方式。等孩子哭完了，也理解完了，这个时候家长可以认真的告诉孩子，在次遇到此类事情应该怎么做。让孩子知道，哭可以宣泄，但不能解决问题。

其实哭并不是一件丢人的事情，我们每一个人，无论是成人还是孩子都需要哭，在你工作不顺利的时候，在你失恋的时候，在你委屈的时候，适当的哭泣，不仅可以让身体健康，情绪也会得到缓解。