“我家宝贝真的很粘人，昨天下班回家在手机上跟同事交流工作，宝贝又来捣乱了，非得让我帮他把一个好久没玩被收起来的玩具车拿出来，当时又累又忙，宝贝说了几次，我都没反应，没想到他竟然委屈的哭了起来，过后我把玩具找出来，可是宝贝完全不买账，把玩具放在那走开了！宝宝这是怎么了？怎么连等待都不能做到呢？”

这位宝妈，不是孩子没耐心不“等待”，而是你在对宝宝实行“冷暴力”。

你不尊重孩子，完全忽视孩子的感受，这其实就在伤害着孩子，在孩子请求时，哪管你说一句“宝宝等一下”也是对宝宝的一种安慰，我相信宝宝会耐心的等你处理完工作，而你却在孩子请求几次后，才敷衍性的过后回应宝宝，他会以为你不够爱他。

很多家长因为家庭琐事、职场压力、经济困窘等产生各种各样的消极情绪，没心情管宝宝，更别提陪伴和玩耍，这都是“冷暴力”。

它比一般暴力对人的伤害还要大，很多时候家长情不自禁的行为，对于孩子来说就是不择不扣的冷暴力，长期遭受很容易性格孤僻，会在潜移默化中变得很冷漠，对他人也是漠不关心，甚至有可能成为冷暴力这个“接力棒”的传递者，尤其是他们在处理自己家庭问题时也可能出现障碍。

什么是冷暴力呢？家长们看好了，这5种家长们的常做行为都属于冷暴力，下面也有一些建议！

一、家长因为婚姻矛盾和工作困难心情沮丧时，带着自己的冷漠情绪与孩子相处，对于孩子提出的建议响应不热情或者干脆拒绝。

通常情况下，这样一般是因为家长把和家人的矛盾和情绪转嫁到了孩子身上。

不良影响：孩子无从了解你消极情绪背后的原因，他们会归结于自己的原因，或者父母不爱自己，从而缺乏自信，对自己产生负面评价和内疚的感觉，影响孩子的身心健康。

专家建议：忘记其他与孩子无关的不良情绪，珍惜与孩子相处的美好时光，全情投入到与孩子的活动中，表现出兴趣和热情，并且及时赞扬孩子的奇思妙想。

二、你很忙，当孩子呼唤你的时候，顾不上孩子。

一般发生在家长比较忙，或者自己正沉浸在自己的事情的时候，无意的忽视孩子的呼唤，有的干脆就是对孩子不耐烦，故意装作不存在。

不良影响：孩子受到忽视，会采用粘人，淘气和破坏性行为吸引家长的注意，或者放弃获得父母的关注，亲子关系走向疏远。

专家建议：当你很忙，或者已经不耐烦的时候，孩子呼唤你，也请你做出及时响应，哪怕是这样回应：爸爸/妈妈现在有点忙，稍后来陪你，好吗？爸爸/妈妈有点手头的急事，稍微等我一下，可以吗？请注意，回应孩子的时候请看着孩子，做出正面的回答。

三、你正在生孩子气的时候，孩子呼唤你，你不想理他，想给他点颜色看看。

通常这种情况多半发生在孩子淘气，犯错后，爸爸妈妈怒气未消的时候，这个时候，很多父母选择故意拒绝应答孩子，以示惩罚。

不良影响：孩子可能意识不到爸爸妈妈冷淡的原因跟自己的错误行为有关，无法有效反思自己的错误，但是由于父母的冷漠行为产生缺乏安全感和信任感，从而影响亲子关系。

专家建议：当孩子安静时，平静的对孩子说，因为你刚才的错误，我很生气，需要自己冷静一会，希望你也想一下自己做错了什么，并且道歉获得我的原谅，在获得我的原谅之前，我可能需要自己待一会。

四、家长表面在与孩子玩耍，陪伴孩子，其实心猿意马，心不在焉。

现在很多父母在陪伴孩子的时候都会处于这种状态，看着电视，低头看着手机，看起来在陪伴孩子，实际上是心不在焉的应付孩子。

不良影响：孩子会模仿这种心猿意马的做事方式，导致专注力下降，影响学习，并且会模仿这种与人相处的行为模式，从而形成不良的社交习惯，长大后会用这种模式对待自己的孩子和家人。

专家建议：要么不陪孩子，如果陪伴就一定要高质量的，全身心的陪伴。如果确实暂时不能陪伴孩子，那么就告诉孩子现在有点事情，稍后来陪他获得孩子的理解。

五、当孩子犯错后意识到自己的错误，跟爸爸妈妈道歉或者间接表达歉意的时候，爸爸妈妈直接拒绝或者冷漠对待。

通常这种情况，一般都是父母怒气没有消，控制不好自己的情绪，还想继续惩罚孩子的做法。

不良影响：孩子就是孩子，犯错是正常的，完美才是不正常的。而且孩子能够认识错误，并且能够做到道歉，是非常不容易的一件事，因为孩子的认识能力有限，自控能力有限，自尊心很强。如果爸爸妈妈不能给出积极响应，孩子对于自己承认错误，承担责任的做法产生质疑，影响以后类似问题的处理。或者导致孩子过于沉浸在自责和内疚情绪中不能自拔，影响身心健康。

专家建议：在这种情况下父母应该及时给出正面的响应，告诉孩子犯错就改是很好的行为，能够勇于对自己的错误承担责任和道歉是非常棒的。

当你觉察到自己的消极情绪时，请先深呼吸、喝杯水，想想这么做，对孩子的伤害。

对孩子来说，爸爸妈妈的肯定和尊重是给孩子最好的教育，当你跟孩子相处时，不管发生了什么，请先放下，用全部的热情回应孩子，这样的尊重和关怀，会让孩子感受到温暖与关爱，然后变得更加优秀。