毕竟家中只有一个宝儿，宝宝的健康时刻牵动着家长的心，医生的这番话着实让人捉急，所以回来恶补相关知识，希望也能给其他宝妈一些经验。

宝妈们首先要了解正常宝宝的舌苔颜色，大多为薄白而滋润的，而新生儿的舌苔多薄白，少部分刚出生的宝宝舌苔会呈红色而无苔，但一般48小时内都会转为淡红舌，长出白苔。宝妈们现在可以看看宝宝的舌苔了，针对宝宝的舌苔颜色，大家一起来详细了解一下。

一、白腻颜色的舌苔

如果宝宝出现打喷嚏、流青鼻、呕吐或者是腹泻现象，那宝妈们就要看看宝宝的舌苔是不是已经呈现白腻状。如果是，那么说明宝宝受凉感冒了，或者是胃寒以及消化不良现象引起的，就是通常大家说的乳食积滞。

所以，宝妈们发现宝宝舌苔呈现这种颜色，那驱寒、暖胃才是正确的做法。

二、厚黄颜色的舌苔

有些宝宝喜欢吃冷饮，而且平时爱咳嗽、痰多，还伴有便秘、口臭等现象，那宝宝的舌苔大多都会呈现这种厚黄颜色。这时，宝妈们就要注意宝宝可能患有热感冒、腹胀、肾病和肺炎等疾病。遇到这种情况，宝妈们也不要急，平时多给宝宝食用些清热利湿的食物，比如：冬瓜、苦瓜、绿豆或者薏米等。

注意：有这类舌苔的宝妈，尽量让孩子少吃羊肉、乌鸡、鱼、虾、枣和桂圆等食物。

三、“地图舌”

现在说的就是我家这位“地图舌”宝宝的症状，平时吃饭挑食、爱吃冷饮、脾气暴躁，还有睡眠不好的现象，偶尔还会伴有手心发热身体却怕冷的症状。医生说这就是宝宝身体内缺锌或者是铅中毒、过敏性疾病等严重消耗性疾病的征兆。

对于这类“地图舌”的宝宝，宝妈们一定要在平时控制油腻、煎炸以及熏烤类食物的摄入量，多吃些山药、红枣、小米、梨等颜色偏深或者是发红的食物，如果平时多吃些动物肝脏，效果会更好。

四、舌头发红

对于这种舌头发红的宝宝，上面提到是少部分新生儿的现象，但是不同年龄段的宝宝也会因为阴虚火旺，肝胆郁热等原因引起舌头发红的现象，发烧时也会这样。反应的主要症状是潮热盗汗、口干咽燥、口苦、腹胀，也会出现小便赤短的症状。

提醒宝妈们：要是宝宝舌头发红，最好再观察下宝宝的面色，脸色淡、有白斑，或者巩膜出现蓝色斑点，以及下唇出现颗粒样小白点，那可能是宝宝肚子里有蛔虫。

了解了宝宝舌苔颜色的相关知识，宝妈们在对应观察宝宝时，一定不要在宝宝刚吃完某种食物，喝过某种饮料后去观察，以免影响了宝妈们的判断。