原题:宝宝圣诞节吃什么食物
词频:山药,备用,洋葱,草莓,圣诞节,胡萝卜,土豆,橄榄油,宝宝,柠檬,火腿,原料,饮食,西兰花,面粉,推荐,玉米

1

宝宝圣诞节饮食推荐一 柠檬烤鸡

1、原料：全鸡、柠檬、洋葱、橄榄油、迷迭香、黑胡椒。

2、做法：

（1）准备好食材。

（2）柠檬表层清洗干净，取一个柠檬的皮和汁放入深烤盘里，加入橄榄油、迷迭香和黑胡椒粉（照完相才想起还没放）拌匀。

（3）鸡清理干净后切成几大块放入烤盘。

（4）洋葱和另一个柠檬切成大块放入，一起腌制2-5个小时。

（5）烤箱预热175度。将腌制好的鸡放入烤箱，烤35-40分钟即可。

2

宝宝圣诞节饮食推荐二 咖喱鸡烩饭

1、原料：鸡胸脯肉、土豆、青椒、红椒、洋葱、西兰花、胡萝卜、大葱、香菇、咖喱、番茄酱、沙拉酱、生抽、盐、鸡精。

2、做法：

（1）准备好主辅料，土豆去皮切小块，青红椒切丁，洋葱切丝。（WWW.niubB.neT)

（2）这是切配好的时候拍了一张。

（3）油热，鸡肉和碎葱先下锅，翻炒致肉变白，加少许生抽，然后盛起来待用。

（4）再倒入适量食用油，油热加土豆、洋葱、青红椒、胡萝卜、香菇，大火翻炒，加咖喱粉，把刚刚炒好的鸡肉加进去，继续翻炒，加水大火收汁。

（5）装盘，加入米饭。

3

宝宝圣诞节饮食推荐三 圣诞树沙拉

1、原料：土豆、山药、西兰花、草莓、虾仁、胡萝卜、玉米粒、火腿、橄榄油、盐、千岛酱。

2、做法：

（1）所有食材展示，土豆、山药蒸熟备用，西兰花焯水，焯水的时候可以锅里加些盐以便入味，盐水煮虾后去皮去沙线备用，胡萝卜切丁，火腿切丁备用，玉米粒备用，草莓洗净备用。

（2）土豆碾成泥，放入容器中。土豆泥中加入玉米粒、火腿丁、胡萝卜丁、虾仁丁，再加入一小勺盐。把碗里的材料抓匀，另取一个盘子，把拌匀的土豆泥做成倒圆锥形。

（3）焯好的西兰花加少许橄榄油拌一下，然后插在土豆泥上做造型。

（4）看看做好的样子吧，这样就可以了，接下来把草莓一切为二备用。

（5）把山药碾成泥，捏成略比草莓小一点的圆形，做成雪人头，用芝麻或者西兰花上的颗粒装饰眼睛。把山药球放在切开的草莓中间，再用牙签把草莓和山药泥穿在一起固定，做成雪人，拜访在圣诞树旁边，再把千岛酱淋在圣诞树上即可。

4

宝宝圣诞节饮食推荐四 法式鲜蘑奶油汤

1、原料：黄油1小块，面粉1小碗，牛奶1杯，鲜奶油1小杯，鸡精、盐少许。

2、做法：

（1）用厚底不锈钢锅将黄油溶化，放入面粉并搅拌均匀。

（2）用微火将拌好的面粉炒至黄色并散发香味时，用滚沸的半杯牛奶冲匀，用力搅拌，使其洁白光亮成一体。

（3）再放入其余牛奶及奶油，小火慢慢搅和均匀。

（4）然后加入清水煮沸，加盐和鸡精调味。

（5）另起锅将切成片的鲜蘑用小火煨熟后，加入汤内搅匀。

12