原题:三岁以上的宝宝还要喝配方奶粉吗
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三岁以上的宝宝还要喝配方奶粉吗

大部分宝宝是吃到3岁，不过为了宝宝的营养，建议奶粉一直吃到7岁。

配方奶粉比普通牛奶更好吸收，液态奶不是专门针对儿童的，吸收不好，所以还是喝奶粉好一点。

配方奶中，添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，有助于宝宝的骨骼及身体其他器官的发育。

三岁以上的孩子可以选择儿童成长奶粉，是给3~7岁儿童作为营养补充的配方奶粉，能满足正常饮食的儿童成长所需的额外营养需求。

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为什么三岁以上要继续饮用配方奶

首先，关键期需要补充营养。

根据孩子的生长发育规律，3~7岁是智力发育的关键阶段，这是孩子脑部发育的重要阶段。

在这个阶段，需要保证孩子的智力得到发展，为孩子补充足够的营养。

其次，不同阶段的奶粉配方不同。

每个阶段的奶粉所含的是此阶段孩子所需的营养物质，这也是奶粉分阶段的依据。

不同年龄阶段的孩子对营养的要求是不一样的，每个阶段的奶粉都是为相应的孩子所专门设计，因此成分等不尽相同。

第三，儿童成长奶粉比普通牛奶含有更多的营养物质。

幼儿园中小朋友接触频繁、密切，受感染机会也明显增加，及时补充足量的维生素A、B2、B6、C和铁、锌等微量营养素，可保证孩子有足够的免疫力。

这些能够促进脑力、视力、体力和增强免疫力的营养素，在一般的鲜牛奶中含量并不多。而针对3~7岁儿童的配方奶中，就特别添加了这些营养素。

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宝宝喝牛奶的最佳时间

资深营养学家认为，早上和睡前喝会比较适合孩子的成长。

早上喝牛奶主要是为了补足早餐的能量、蛋白质、维生素、钙等各方面的需要。

因为早餐如果只吃一点淀粉类的食品，营养质量实在太低，不能够满足8~12时这段时间的营养供应和需求。

对于一些孩子来说，早上有很重的学习负担，如果早餐质量太低，蛋白质、维生素摄入太少，孩子的学习效率也会下降。

所以，早上喝杯牛奶，并不费太多时间，摄入营养物质又很多。

另一方面，生长激素在夜里分泌得更旺盛，小朋友晚上有生长发育需求，所以晚上喝奶也是不错的选择。

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3岁以上孩子每天的喝奶量

正常情况下，3~4岁孩子每天饮用500毫升左右牛奶就足以满足其钙的需要量。

5~7岁的孩子每天喝250~500毫升牛奶已足。

鱼和肉都不喜欢吃或者是素食主义的孩子，可以喝400~600毫升牛奶。