有没有什么办法呢？有！家长要花时间和精力来帮助孩子挑战困难就行。在生活中，家应该是我们孩子失败之后感觉到最安全的地方，同样家也应该是孩子不断练习和尝试各种失败的最佳场所。

1.在家里安全的地方。在父母觉得安全可控的场所和孩子创造失败的机会，让孩子去练习失败。比如：练习如何吃饭、如何洗衣服、如何刷碗、如何切菜、如何打扫，孩子可能做的不够好，但是不要紧，在这些可能失败的练习中孩子才能得到经验和教训。不少家长在家里整天忙的团团转，恨不得代替孩子去体会这个美丽的孩子，孩子的所有事务都由家长承担和替代，孩子没有试错的机会，在家里都没有机会去试一些小错误，未来当他们遇到各种各样的大困难时，自然害怕的想要退缩。

2.家长要看到孩子遇到困难时的反应，相信孩子的眼泪。有时候孩子遇到困难第一反应想要躲避，但是如果我们能给孩子更多的积极信息，孩子就非常有可能想再去尝试。比如：在很多孩子第一次的游泳课上，我们会看到很多孩子胆战心惊不敢下水，但是过一会他们就会自己再走进游泳池。

不少家长在生活看到孩子因为恐惧害怕流泪会觉得孩子很窝囊、无用胆小，甚至是摆脸色。孩子内心的恐惧+外在压力，这会让孩子更加害怕，更没有信心去完成如此可怕的挑战。

3.教会孩子如何处理恐惧，而不是口头上的“别害怕”。教会孩子处理恐惧很重要，很多家长在遇到孩子害怕时只会说“别害怕”，然后就没有然后了。还以游泳为例，你的孩子害怕游泳的原因有很多，在他们害怕的过程中他们一定忽视了游泳的乐趣，同时他也没有学会应对恐惧的技巧，比如：先让身体尝试接触水、然后在水里飘着、然后再跟着游泳教练去练习技巧和方法。

教会孩子方法永远都比无聊的安慰来的更有价值。当你的孩子能够先战胜自己的恐惧然后再去尝试各种挑战时，他们就学会了最伟大的自我激励法，这和成年人的世界一样，不是吗？

4.告诉孩子真相。在生活中很多家长试图一次次的去重塑孩子的积极乐观和自信，很多时候家长喜欢回避真相。以害怕游泳的孩子来说，水里很安全这样虚假的对话毫无意义，你要告诉他们在水里的危险，在水里如果处理不当可能会被呛水等等，而不是水里很好玩、很安全，孩子需要知道真相，然后知道去战胜自己的情绪，再然后去找到方法挑战困难，而不是回避。

5.教会孩子挑战困难的方法。在我们眼里的小困难在孩子眼里就是大事，你永远也不要拿自己的价值观和孩子去对比没有意义，就像孩子看到的美在你眼里有可能很幼稚是一个道理。当孩子知道了真相，也能够战胜自己的恐惧，你就要去教会孩子方法，这才是最重要的事情。

比如教孩子游泳，教练都是先让孩子适应水、再叫呼吸的技巧，然后就是若干的实战练习，这就是教方法，当你的孩子遇到想要退缩的困难时，也要教会孩子方法去战胜，帮助你的孩子去战胜，甚至和你的孩子一起去战胜，这对孩子来说才更有价值。

宝贝没事。有什么好害怕的，一点也不可怕。你怎么这么胆小。试一下又怎么样？哭什么哭？没出息这点事都做不到……

类似这样的话真的不是在帮孩子，你是在害，伤害他们本来就已经很脆弱的心灵。帮助他们，慢慢来，只要你从解决问题的角度去帮助你的孩子，时间能给你想要的一切。