钙，作为人体骨骼和牙齿的主要成分，维系着人体循环、呼吸、神经、内分泌等各大系统的正常生理功能，其对人体的重要性不言而喻。医学界也明确建议孕妇、1-3 岁儿童以及50 岁以上的中老年人需要补充钙，特别是孕妇。

由于胎儿骨骼发育需要母体提供大量钙质，孕妇如果不能及时补充足量的钙，就容易造成血钙降低，低钙血症时会通过血管平滑肌收缩等机制使孕妇血压升高，引起妊娠期高血压。同时，如果孕妇缺钙，骨盆就不够强健，还会加大生产的难度。因此孕期补充钙不仅能保证胎儿正常发育，还可以减少妊高症和难产的风险。世界卫生组织2013年发布的孕妇补钙指南建议：在钙摄入水平较低的地区，孕妇(尤其是肥胖、糖尿病等妊娠期高血压高危孕妇)应当从孕20周起每日摄入1500-2000mg钙(三餐时分次摄入)直至分娩。那么，孕妇可以通过什么方式来补充足量的钙呢?

医师表示，一般的正常饮食很难满足孕妇对钙的需求，所以建议可以喝一些高钙且富含维生素D的孕产妇奶粉来额外补充钙。为什么还要提到维生素D呢?这是因为钙和维生素D就像是一对亲密无间的合作伙伴，维生素D如同一位不知疲倦的搬运工，负责将钙从细胞外搬运进细胞内，无论是钙在肠道的吸收还是在肾脏的回收，都离不开维生素D的大力帮助。因此，孕妇想要吸收足量的钙质也需要维生素D。那么，市面上孕产妇奶粉能满足上述要求?什么牌子的孕产妇奶粉比较好呢?

记者了解到，现市面上品质优良且含有较丰富钙质和维生素D的孕产妇奶粉要数美纳多孕产妇配方奶粉。据悉，美纳多孕产妇奶粉是美纳多公司旗下的一款高钙配方奶粉。美纳多作为乳企新秀，自2012年进入市场后迅速获得了业界的认可，并揽获了“2016年度中国健康乳品新锐品牌”、“原点奖•企业创新力奖”等多个奖项，品牌名气也随之跃升，而美纳多旗下的配方奶粉也越来越受消费者青睐，美纳多孕产妇配方奶粉便是其中一款。美纳多孕产妇配方奶粉充分考虑到了孕妇对钙的需求，含有丰富的钙质和维生素D，每100g奶粉中就有690mg的钙和6μg的维生素D，双重保障孕妇和胎儿的健康。

同时，美纳多孕产妇配方奶粉也充分保障了母婴双方的营养，配方中含有DHA、叶酸、铁、膳食纤维等多种营养元素。作为一款高钙孕妇配方奶粉，美纳多孕产妇配方奶粉既能保障母婴双方的营养，又能降低孕妇缺钙的风险。

在讨论孕妇补钙时，医师也提醒偶尔晒晒太阳也有助于孕妇对钙的吸收和维生素D的合成，因此户外活动是预防孕妇各种钙缺乏疾病的重要手段。